【乌兰察布贴吧】戒烟

这本书能让你戒烟，看看这本书

一吃瓜子就想抽烟，

把你兜里的钱都给我，你就已经成功了一半。

电子烟还是不错的，你选择的东西不对而已，我以前每天一盒半烟（中南海彩8），抽电子烟半个月了，现在抽烟都是朋友或者客户给我烟（一天三两根），我自制力不强所以就买了电子烟，建议你到专柜去买（我用的鹦鹉螺280元）。油一定选好（这点很重要），我用的是美国halo 15任总统12毫克90元-130元（淘宝买的要看中差评论骂街的就绕道），专柜价格在200元左右（尼古丁含量以后慢慢减就行），劲和中南海差不多。

你要是抽十块的烟，那你下次就买六块的抽，再等下次就买三块的抽，再下次买一块一盒的抽，最后自己也觉着烟不好抽了。就戒了。

进一次急救室就能戒了，以前我有个大爷，劝他戒，他说死也戒不了了，一次肺病抢救了三天，过后，我说来根烟吧，他说不想抽了
不过现在已经没了多年了