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回复：10月17开始拔罐，纪录一下下

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今天早上没有安食谱吃，中午吃的牛肉干也不太标准，晚上一个火龙果，准备明天清肠，买了茄子和黄瓜，茄子准备煮一下然后拌着吃，黄瓜就早晚吃吧
IP属地:江苏来自iPhone客户端39楼2015-10-30 21:10
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    今天清肠，早上黄瓜，黄瓜，黄瓜
    IP属地:江苏来自iPhone客户端40楼2015-10-31 09:05
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      早上吃的黄瓜，午餐拌茄子，晚餐半个柚子
      IP属地:江苏来自iPhone客户端41楼2015-10-31 19:11
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        1号，晚上一杯无糖豆浆，中午土豆沙拉，鸡腿，晚餐米饭鱼虾肉菜，啥都吃了，还喝酒了
        IP属地:江苏来自iPhone客户端42楼2015-11-02 07:39
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          早上，喝杯温水，吃了个梨，然后到公司吃了脱脂酸奶和全麦面包，中午继续喝酸奶吃牛肉，但是为啥脱脂酸奶里面有白砂糖呢
          IP属地:江苏来自iPhone客户端43楼2015-11-02 12:12
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            早上，喝杯温水，吃了个梨，然后到公司吃了脱脂酸奶和全麦面包，中午继续喝酸奶吃牛肉，但是为啥脱脂酸奶里面有白砂糖呢
            IP属地:江苏来自iPhone客户端44楼2015-11-02 12:12
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              体重依然是51.8，早上大姨妈来了，躺着，不去上班了
              IP属地:江苏来自iPhone客户端45楼2015-11-03 08:28
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                今天早上没有吃饭，中午外卖披萨，鸡翅啊，鸡块呀，奶茶啊，啥都吃了，晚上两个火龙果，希望月经期间可以瘦
                IP属地:江苏来自iPhone客户端48楼2015-11-03 18:20
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                  今天体重52.5，果然胖了，大姨妈期间也不要随便吃哦，早餐全麦面包喝牛奶
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端49楼2015-11-04 09:22
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                    中午一个鸡腿，在汤里涮一下吃的，但是今天一直有点恶心，大姨妈，你奶奶的
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端50楼2015-11-04 13:11
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                      今天体重51.9又回去了，但是今天没有排便，早餐无糖豆浆和茶叶蛋加个梨，早上吃水果，晚上就不能吃了，看来晚上只能吃黄瓜了
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端51楼2015-11-05 08:51
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                        中午吃的香干和花菜，第一次吃豆制品加蔬菜，不知道效果怎么样，而且食堂太油，还过了一次水吃的，希望影响不要太大，晚上就只能吃黄瓜或者西红柿了
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端52楼2015-11-05 13:12
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                          现在的体重跟早上一样是51.9，希望明天可以瘦！瘦！瘦！
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端55楼2015-11-05 21:14
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                            51.3啦，啦啦啦！一定要坚持食谱！
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端57楼2015-11-06 07:59
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                              中午吃的20块大虾，完全水煮，晚上一个火龙果，几天只有早餐没有完全符合，但是起码是脱脂牛奶啦，希望明天会瘦瘦瘦！
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端59楼2015-11-06 20:49
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