相反的是你自己想的太复杂。所以你沉默，你不如别人活跃，你不要直接觉得别人直接否定你一切，看不起你，然后自卑，迷茫，不去奋斗。

其实我们更多的是听不进去别人的话。即便有人称赞你，你也觉得哪里不对。这是你长期养成的自卑逃避思维作祟。其实你担忧的害怕的，很可能是不存在的，只形成于你的思维层，却阻止你的行动。

完美主义者是比较头疼的事。你的能力，你的付出没有让你达到你想达到的人生，你因此觉得人生太苦闷，索然无味，恶化就是抑郁症。你最好是在思维意识上认同此刻的基础，和可以得到的点点滴滴。不要去想和自己不沾边的事。你能获得的东西你为它思考，你不能获得的东西，你对它产生失意，这实质是固化思维，自寻死路。