今年把想做的事基本都去做了，感谢自己

选择一个好的生活方式，养成一个好的习惯，受心雨影响我开始了跑步，开始了八天，中间休息了两天，第三天走路腿都疼但是我还是坚持了下来，现在慢慢的越来越好了，我喜欢这种感觉，看着自己越来越好

把抽了十年的烟戒了换成每天吃水果

跑步去咯

早晨的风吹的汗水冰凉凉的

早上好深圳

我去跑步了，你还在睡觉吗？

天还没怎么亮，是个锻炼心理素质的好机会

休息一天

今天双休，睡到自然醒就去跑步咯

说好的双休又取消了

现在跑步出的汗没有以前多了，难道是流完了

上夜班了，改为下午跑，话说现在跑的汗比以前少好多