既然是打定了主意要坚持下去，那这一楼就说说打算怎么玩：
对于我个人，不求天天刷存在感，就像标题说的，每周一歌，贵在坚持。每周推首歌，老歌居多，什么奇葩歌都可能出现，欢迎吧友们无情地吐槽我的审美。但这些歌可能跟我都有点儿特殊的联系，或者曾经有什么让我感动的事儿跟这些歌有关，所以每周推歌同时再说点儿什么，有话则长，无话则短。如果过于严肃认真鸡血励志，同样欢迎吧友们无情地吐槽。
除了吐槽，也欢迎吧友们如果有兴趣，也可以来推一推自己喜欢的歌，讲点儿小故事。我尽力坚持每周一歌，你们想什么时候插楼都可以，就希望大家每次进吧的时候能常听常新。如有雷同，恭喜你的审美已经和我处于同一奇葩的水平线，我会大肆宣传的。
第一目标是坚持到明年里约奥运会的时候。其他的以后再说，我不是一个喜欢订长计划的人，说实话，这九个月每周一歌的计划已经是我人生中数一数二的长计划了。

腐国时间凌晨一点十分，预告一下第一期好了：《阳光总在风雨后》
第一期肯定是热情最高要说的话最多的，容我慢慢酝酿一下！我们稍后见！
顺便祝中国体操队回国一路平安，冬训一切顺利！

今天下午惊闻中国体操队因为伦敦大雾被耽搁了行程，倒是跟第一期《阳光总在风雨后》的主题不期巧合

阳光总在风雨后 - 许美静

阳光总在风雨后
　　演唱：许美静
　　人生路上甜苦和喜忧
　　愿与你分担所有
　　难免曾经跌倒和等候
　　要勇敢的抬头
　　谁愿常躲在避风的港口
　　宁有波涛汹涌的自由
　　愿是你心中灯塔的守候
　　在迷雾中让你看透
　　阳光总在风雨后
　　乌云上有晴空
　　珍惜所有的感动
　　每一份希望在你手中
　　阳光总在风雨后
　　请相信有彩虹
　　风风雨雨都接受
　　我一直会在你的左右

先说说我怎么听到这首歌的吧：2004年我上初二（瞬间暴露年龄），那个春天，我的太外婆去世了，那是我第一次见到亲人的离世。我的外婆走得早，我没有见过，太外婆是妈妈那一边最慈祥最疼爱我的老人。在我特别小的时候，每次去太外婆家，已经高龄的太外婆经常把我背到背上哄我玩，小时候身体不好，常能吃到太外婆专门为我熬的山药粥。每每念及这些，当时14岁的我常常伤心难过，整一个春天，我都没缓过来。爸妈试了很多办法都没用，实在不行，就开始天天在家放歌听。本来只是想转移转移我的注意力，没想到，一下子就把我给“治愈”了。从此开始和歌曲结缘，那是后话了。今天要说的是当时最早听到的一首，《阳光总在风雨后》。
东拉西扯就要说到中国女排，《阳光总在风雨后》自2003年起就是女排队歌了。那届女排虽然颜值不算特别高，但每个人都带着灿烂的笑，看她们在节目里手拉手唱起这首歌词简单，旋律也简单的歌，画面真的是很美好。
他们灿烂的笑，源自一个同样爱笑的教练——陈忠和陈导。陈导给人的第一印象，除了笑，大概就是一口可以随时被人鄙视的胡建（福建）普通话了。就是这么一个看着有点温和，口音有点不靠谱的教练，带着中国女排杀进了2004年雅典奥运会的决赛。
那天，平时从不熬夜的老爸破了个例，老爸以前练过一段排球，虽然没进专业队，但对这个项目始终有感情。那天，夜半时分，中国女排几次被逼入绝境。前两局零比二落后，第四局21比23落后，俄罗斯队距离奥运冠军只差两分。很多人已经放弃了，包括电视机前的老爸。但是暂停布置战术的时候，陈导居然还在笑！难道他已经气糊涂了？
实际上是，半小时之后，俄罗斯队的主教练卡尔波利气糊涂了。中国队赢了！女排队员们全都流下了激动的泪水，再看陈导，虽然冲进场内庆祝的时候很激动，但居然还是在得意地笑。自此之后我断言，陈导泪腺肯定不正常，他不会哭。陈导的世界里，只有阳光，没有风雨。
我的这个结论，下得太早太早了！

风雨在2008年来了。奥运会卫冕冠军，东道主，激励了几代中国人的中国女排走进了北京奥运会的赛场。可是走进赛场之前，他们已经饱受考验：第一副攻赵蕊蕊再次倒在了备战奥运的训练场上，四年前顶替蕊蕊的神奇替补张萍已经因伤退役，雅典奥运会撑起中国女排主攻线的杨昊王丽娜张越红全部退役。全能战士周苏红的丈夫，男排队员汤淼在2007年意外重伤瘫痪。不屈的女排7号流着眼泪在训练场和医院往返了一年，她终于还是带着丈夫参加奥运会的梦想站到了赛场上，可是再也不可能有2004年的巅峰状态……
半决赛，中国碰上全盛的巴西队，又是前两局零比二落后，当时我很有信心：没事，你看陈导还笑着布置战术呢！可是我接着听到了陈导说的话，一种恐惧顿时笼罩住我。
陈导笑着说：咱们今天的任务，就剩下在家门口不要输得太难看了……
可是陈导和中国女排连这个任务都没有完成，巴西队没给东道主任何面子，三比零。
赛后采访的时候，我不记得陈导说了什么，只记得他依然在笑。他不能倒下，他不能哭，中国女排还不能失了魂。明天，还有一场争夺第三名的比赛。虽然已经失去了冠军，但是中国女排这四个字让他不可能放弃，让她们不可能放弃。
陈导的强颜欢笑，比痛哭更让人心痛百倍。
三四名决赛，中国队三比一拿下古巴，收获铜牌。比赛结束后的采访，陈导哭了，那是我第一次，也是最后一次见他作为中国女排的主教练流泪。而老爸，已经不忍看下去，起身离开。
在那之后的七年里，中国女排只有风雨，没有阳光。

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一分希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。”七年里，中国女排的队员们一直唱着这首歌相伴左右，她们当中的绝大多数，都没有等到那一抹彩虹的归来。周苏红的故事，大概以后还会再讲，在这里，只是说到，她送走了自己当年的所有冠军队友之后，也没有再站到伦敦奥运会的舞台上。冯坤，王一梅，李娟，马蕴雯，张娜，薛明，或因为年龄，或因为伤病，都离开了。徐云丽，顽强坚持了六年，世锦赛上意外受伤，只差一步登上冠军领奖台。还有她们的小妹惠若琪，从2009年开始，撑着衰落的女排走了六年，却在见到彩虹的前一个月倒下了……
只有一个人，从2008年一直走到了2015年，重新见到了彩虹。但是这条路太难走了，为了这次重逢，她的双膝已经不堪重负。可是重登巅峰的时候，她的笑让一切痛苦都变得值得，她就是魏秋月。
那一刻，魏秋月淡淡的笑深深印在我的脑海中，就如同《阳光总在风雨后》的旋律，淡然中透着追梦无悔的勇气。
说回到这首歌，在2013年的时候，我在女排比赛的现场，再一次听到了熟悉的旋律响起。那时的我不禁感慨：快十年了，这歌声一直在治愈着我，给我勇气。而女排队员们也一次次成为我“心中灯塔的守候”，在迷雾中让我勇敢前行。

下期预告：《世界之巅》，说说我头像上这个人：刘翔。一个争议重重的人，一个我始终无怨无悔支持的人。我们下周见！

支持LL

来给楼主加油@threefaye

我也喜欢女排～

世界之巅
演唱：陈吉浙
生命是一个过程 一种体验
期待破茧瞬间 绽放灿烂
涌动热情 点燃火焰
梦想此刻实现
我在茫茫东海边 你在爱琴海边
心情化成蔚蓝
奥林匹克旗帜上 写下新的一篇
新世纪世界之巅
时光总会走远 回忆永不消减
人生不过百年 不会忘记那一天

首先要请各位吧友移步土豆网听这首歌，因为这首歌太小众，已经无法通过百度音乐找到并且导入贴子了。以下是链接：
http://www.tudou.com/programs/view/Y2ydpvXmLEQ/
其实我只是希望找到2004年雅典奥运会时候的央视主题曲，可是点开这个版本的时候发现它居然被上传者命名为“世界之巅刘翔版”，惊世一跃的刘翔已经成为了很多人对于2004年雅典奥运会最鲜活的记忆。那一年的刘翔，在镜头前张扬地打着手势，把一张长满青春痘的脸凑到摄像机前大声呐喊：谁说黄种人不能进奥运会（短跑项目）决赛，我是奥运会冠军！
很遗憾，那一年的男子110米栏决赛，我因为睡过头而错过了。不过当时我并不太担心，因为那一年刘翔刚刚21岁，后面还有大把的时间和机会，起码还有两届奥运会在等着他续写辉煌。
我没有想到的是，我错过的，竟是他在奥运会赛场上最后一次地跑过终点。
那一年的刘翔似乎还未破茧已经绽放灿烂，自此之后，体坛风云人物，劳伦斯最佳新人奖，感动中国年度人物。所有的鲜花荣誉伴随着他囊括奥运冠军，世锦赛冠军，世界纪录于一身的脚步。那些年的刘翔，是亚洲速度，是黄种人的骄傲，是运动员的楷模。那些年的刘翔，是不断提高成绩的体育明星，也是积极向上的全民偶像，还是预防伤病的榜样。是的，预防伤病的榜样，这个现在听起来无比刺耳无比反讽的词语，在2008年以前用在刘翔身上当之无愧。对于当年的刘翔，2007年大阪世锦赛前的感冒发烧已经是“重大伤病”了，不过他和他的团队依靠着出色的赛前调整，依然在大阪上演了第九道奇迹，完成了大满贯。那时候的刘翔，是一个完人，是英雄。
如果说造化弄人的话，那老天绝对跟刘翔开了一个天大的玩笑。2008年以前刘翔获得的一切荣誉，骄傲，鲜花，掌声，到2008年要被全部收回。换给刘翔的，是耻辱，谩骂，讥刺，伤痛。而且刘翔在2008年承受一次这些耻辱，谩骂，讥刺，伤痛之后，到了2012年还要再承受更重的一次，而这更重的一次，要让他直到退役都背负着“逃兵”的恶名，再也无法在运动场上洗刷屈辱。这时候的刘翔，是一个废人，是狗熊。
不止一次地设想过，如果2004年站在奥运会决赛出发器前的刘翔，知道未来十年将会发生什么，他还会不会选择去做那个英雄。可惜，他没有预知未来的能力。
刘翔，做了三年的英雄，用了七年的时间想重新做回英雄，可是没有成功。