早餐还有脱脂牛奶

11-18
今早体重：50.2kg
早餐：脱脂牛奶+白粥+糯米馒头
午餐：土司+光酥饼+橙子
下午还有加餐红枣猪肉脯
运动：快走1小时20分
明天绝对会重
明天还要出去看电影，肯定会吃东西！！！周末还要出去小旅游！！！
吃吃吃！！！
要肥死了~~！！！！！！
我要拍照的！！！！
哎，现在都吃好多

称出几个体重50.1-50.3

今天出去看电影吃了超多的， 大饼+菜饼+肉夹馍+酸奶+花卷+馒头+果汁+烤鸭，看电影吃的[再见]那些饼都很大个
明天清肠

感觉越吃越多了不像在减肥

一杯脱脂牛奶+香蕉

BB

11-20
早餐：牛奶和香蕉
上午加餐：橙子
中午：橙子+豆奶
下午加餐：牛奶
晚上：橙子
运动：快走一小时

今早体重，明天不会报体重~出去小旅游，两天，发美食图

早餐

终于要回去了，清肠