初健身或者没啥基础的人应该喝粉吗_健身吧

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初健身或者没啥基础的人应该喝粉吗

只看楼主收藏回复

然而怎么说的都有，我也查了查，已然是蒙逼呵呵的状态了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-03 23:04回复

有的说行啊喝呗，运动完了需要补充营养啊

来自Android客户端3楼2015-11-03 23:09

有的说初学者不建议喝啊，刚开始也不熟练动作，运动量也上不去的话咔嚓就上营养了吸收不了

来自Android客户端5楼2015-11-03 23:10

还有的说这种持续性的东西以后你要是断了不太好，不习惯啊或者是肌肉会松啊什么的，不过我感觉持续锻炼的话应该不会松吧

来自Android客户端6楼2015-11-03 23:11

还有的说加重肾的负担啊

来自Android客户端8楼2015-11-03 23:11

以及有说会！长！痘！
楼主我可是战痘大户，真是这样的话我也是挺害怕

来自Android客户端9楼2015-11-03 23:13

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刚开始不要喝。

来自Android客户端10楼2015-11-03 23:16

等你有了良好的健身计划和习惯再喝

来自Android客户端11楼2015-11-03 23:17

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就是个补营养的，平常饮食跟不上就喝

IP属地:新疆

来自iPhone客户端12楼2015-11-03 23:34

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先少食多餐找到自己合适的规律之后你自己都想喝粉了

来自iPhone客户端15楼2015-11-04 07:18

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我也战痘3年了，最近也买了一桶吃，感觉还好

来自Android客户端16楼2015-11-04 07:52

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有些肉在喝怎么样

来自Android客户端17楼2015-11-04 08:05

别喝！等你找到合适的健身计划稳定下来。也就是健身有一段时间了再喝

来自iPhone客户端18楼2015-11-04 08:06

只是个营养品没这么多讲究

IP属地:山东

来自iPhone客户端19楼2015-11-04 08:06

不需要

20楼2015-11-04 11:18

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