术后去了国奥康复，肌肉力量显著提升。14天脱拐脱支具走路，16天戴支具交替上下楼，虽然还是有点别扭，但比刚脱拐的时候已经进步很多了。目前第三周，韧带进入缺血重建期，为了安全起见，出门拄双拐，在家戴支具，让韧带得到充分保护。同时加大肌肉的静力练习，预计4-5周可以正式脱拐。
看到自己一天一天的变好，心里充满成就感。康复过程十分艰辛，所以更需要鼓励和支持。同时，关于术后初期的康复，大家有什么问题可以相互交流。