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回复:跑步减肥咯!

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今晚出去溜达散步去消消食,穿的一身黑色紧身速干服…正赶上老妈老爸下班回来,他两这一路轮着批评我😭说我瘦的像猴子,太丑了…还说我就这样子找到工作体检都不一定能过关…结果晚饭在他两的强制监督下,吃了两碗饭,清光了一盘韭菜炒干豆腐,一大条鲫鱼,硬加了两个鸡蛋😂
鉴于本楼主强大的消化功能-就在刚刚八点多我还在吃肉松饼和凤梨酥~我深深得怀疑我吃的东西都去哪里了,怎么长肉长的这么慢😒现在我减脂已经减的差不多了,增肌暂时还没有条件。可是怎么都吃不胖这一点。。。我真是好忧伤啊,什么时候才能到100斤啊


来自iPhone客户端267楼2016-04-20 21:07
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    来自Android客户端270楼2016-04-20 22:45
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      运动的同时,注意控制饮食哦。。
      饮食才是肥胖的主要原因。。


      IP属地:上海271楼2016-04-20 22:49
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        如果合不来,咱们就拜拜~不用在帖子里回复那些虚头巴脑的东西,没什么意义。可能我肚量小,也可能大神您境界高。不过我这小帖子真是没什么兴致搭理大神光顾,您请走好吧~


        来自iPhone客户端274楼2016-04-21 08:44
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          话说今天早上…嗯~体重君又降回去了说多了都是泪,一停止运动就暴降斤数🌚准备上某宝看看哑铃和健腹轮


          来自iPhone客户端275楼2016-04-21 08:52
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            昨天做了300个俯卧撑…我以为是发力点没找对,因为全程下来完全无感🙈结果从今天下午深深的酸疼向我袭来😒


            来自iPhone客户端276楼2016-04-21 18:44
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              小萌娃300个俯卧撑


              来自Android客户端277楼2016-04-21 20:59
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                厉害


                IP属地:山东来自iPhone客户端278楼2016-04-21 21:14
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                  来自Android客户端281楼2016-04-22 15:53
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                    今天…突然心血来潮就登录了下我的全民k歌账号~一打开,哇塞,消息就像爆炸了一样各种见红。粉丝也加了好几个,还有朋友找我合唱…哈哈,突然好受欢迎的样子😂
                    这种感觉我喜欢😌


                    来自iPhone客户端282楼2016-04-22 21:04
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                      小萌萌,考得咋样??


                      来自Android客户端285楼2016-04-23 16:38
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                        看了一集跑男,吃了一大袋饼干还有三根牛肉干三根黄瓜两个番茄…现在还在吃…哈哈😄早上都86斤了,吃的补起来~


                        来自iPhone客户端286楼2016-04-23 21:45
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                          求秘诀怎么坚持下去的 😂 想减肥没人死啦着根本跑不动


                          来自Android客户端289楼2016-04-24 02:37
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                            加油


                            来自iPhone客户端290楼2016-04-24 03:49
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                              咳咳咳!!!!今天我跑步了在健身房办了个周卡,跑步机用9.0跑了一个小时,椭圆机半个小时~
                              今天回浴室换衣服的时候,有个一起跑步的女伴说,哎呀,你身材好棒~,还问我十几岁了我就不禁夸,一夸我就要飞😂


                              来自iPhone客户端291楼2016-04-24 19:17
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