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【技术贴】体测50分究竟有多难？

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身体素质不好的必看
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-11-09 16:22回复
    最近体测正在进行中，很多人认为自己身体素质不好担心过不了于是铤而走险找人代测，相信结果大家也都看到了，有的学院甚至有保研的被取消保研资格外加留校察看处分，所以千万千万不要玩代测，接下来楼主就用自己亲身经历来探讨一下体测达到50分有多简单
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-11-09 16:24
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      先说一下楼主的自身情况，楼主大四狗，经过一年的“努力”体重疯长二十多斤，现在身高177体重82公斤，直接导致引体向上零分，1000米四分半跑完想当年也是三分半的水平
      IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-11-09 16:27
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        楼主主要结合体测标准和矿大体测现场情况来分享一下体测技巧
        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-11-09 16:29
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          满分100分，50米20分，1000米20分，身高体重15分，肺活量15分，坐位体前屈10分，跳远10分，引体向上10分
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-11-09 16:31
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            先看一下身高体重指数，算法很简单，公斤体重除以身高的平方，男生最后得数在17.9到23.9是满分，就是已经拿到15分了，胖子比如我如果在24到27.9是80分，换算一下是12分
            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-11-09 16:35
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              楼主说一下测身高体重小技巧，胖纸测的时候把能脱的都脱了，然后稍微抬脚，身高就能高一点，比如楼主舍友昨天测的时候本来指数是24.3左右，不够满分，然后抬脚抬了三厘米，果断正好满分，肯定会有同学问测试人员不会管吗？你测的时候身体靠近体重计，可以挡住他们的视线，而且人多的时候最好，这么乱脱鞋脚这么臭谁看你
              IP属地:江苏来自Android客户端14楼2015-11-09 16:39
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                当然如果体重超的太多比如我就别想太多了12分也不少
                IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-11-09 16:40
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                  瘦纸方法正好相反，多穿点，稍微弯曲身体
                  IP属地:江苏来自Android客户端16楼2015-11-09 16:41
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                    然后看看坐位体前屈，这项10分，也是很容易的，及格分大概四厘米，其实我一直想不明白这项测试有毛意义，像我身边很多打篮球的身体素质超好的这项都是负的，反而我能推二十多厘米
                    IP属地:江苏来自Android客户端18楼2015-11-09 16:44
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                      没测的可以在宿舍试一下，两腿并拢绷直然后两手往下拉，如果手指能触地及格问题不大，如果拳头触地应该能推十几厘米，如果手掌能触地就是二十多厘米
                      IP属地:江苏来自Android客户端19楼2015-11-09 16:46
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                        如果你坐位体前屈正常测是负的话，得有点小技巧了，体测的时候腿稍微弯曲，大概推5厘米就够及格了，不要推太多，推太多工作人员就找你事儿了，我第一次推了26厘米他说我加速推了硬让我重新推
                        IP属地:江苏来自Android客户端20楼2015-11-09 16:49
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                          还是那句话，脱了鞋脚那么臭谁管你
                          IP属地:江苏来自Android客户端21楼2015-11-09 16:49
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                            算一下多少分了，体重12分问题不大吧，坐位体前屈低于6分的面壁
                            IP属地:江苏来自Android客户端22楼2015-11-09 16:51
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                              看一下肺活量，这项分值也比较高，15分，这个项目因人而异了，不过3000毫升及格真的很简单，不够3000毫升的肯定是吹的方式不对，首先把一次性盖子贴紧测试口，然后往死里呼一口气，呼到不能再呼为止，然后嘴巴贴紧测试口，注意也是贴紧，然后缓慢吐气吐到不能再吐为止，速度不要太快
                              IP属地:江苏来自Android客户端23楼2015-11-09 16:57
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