看一下跳远，作为死胖子的我都跳了225，所以及格210也很简单，如果感觉不够的，往前站几厘米又不会死

然后说一下万众瞩目的引体向上，这个项目5个和0个都是0分，所以身体素质不好的直接放弃吧，这个项目满分才10分，所以我最不能理解那些引体向上找人代测的，做20个才10分何况有多少人能做20个做个七八个也才两三分

算一下多少分了，体重12分+体前屈6分+肺活量及格9分+跳远6分=33分

最后看看最重要的两个项目，50米20分，1000米20分

先看看50米，其实这个项目标准很低，7秒16分，8秒14分，作为死胖纸的我都跑了7秒1，大多数男生都能跑进8秒，什么？跑不到8秒？9秒行吧，12分，什么？连9秒都跑不到？稍微抢跑一点不会吗，工作人员会不会找你事儿？天寒地冻的谁跟你磨叽

33+12=45还差一点

这个项目及格4分半，不说及格了吧，5分10秒已经8分了加上前面的45，妥妥的通过，如果5分10秒有难度，其他几项多加把劲

写到这儿吧友们也能看到，所有项目都是结合小技巧按照理论上的最低标准来的，如果这样都不能通过，好好减肥好好锻炼身体，坐等补测吧

孩纸，身高体重都只有9分，好好减肥明年补测吧

说点题外话，本贴说的都是些投机取巧的东西，是在体能测试阶段对于身体素质不好的吧友的没有办法的办法，吧友们还是好好锻炼身体，楼主也要减肥，重回70公斤

体测补测又开始了，是不是应该挖个坟