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好习惯吧 关注：3,419贴子：15,342

回复：好习惯02：坚持每天锻炼，舒展筋骨2015年11月9日

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仰卧起坐60个
IP属地:河南来自WindowsPhone客户端98楼2016-09-01 23:55
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    平板撑2分钟，俯卧撑5个
    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端99楼2016-09-04 23:55
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      平板撑1分35
      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端100楼2016-09-14 00:26
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        蹲起15个，仰卧起坐70个，平板撑7分36秒
        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端101楼2016-11-22 21:38
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          仰卧起坐100个
          IP属地:河南来自Android客户端102楼2016-11-28 23:54
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            平板撑1分27秒
            IP属地:河南来自Android客户端103楼2016-11-30 22:35
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              平板撑1'30，蹲起20个
              IP属地:河南来自Android客户端104楼2016-12-01 21:44
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                仰卧起坐120个，平板撑2分钟
                IP属地:河南来自Android客户端105楼2016-12-04 23:07
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                  仰卧起坐16个——拉伤了肚子疼，蹲起22个，跑跳200下
                  IP属地:河南来自Android客户端106楼2016-12-08 21:20
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                    平板撑1分五秒
                    IP属地:河南来自Android客户端107楼2016-12-13 00:10
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                      仰卧起坐70个，平板撑2分钟，平抬腿10个，跑跳200下，蹲起20个
                      IP属地:河南来自Android客户端108楼2016-12-19 21:51
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                        仰卧起坐77个，平板撑2'9秒，蹲起20个，平抬腿10个
                        IP属地:河南来自Android客户端109楼2016-12-20 23:57
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                          仰卧起坐90个，蹲起20 平抬腿15 plank2.15
                          IP属地:河南来自Android客户端110楼2016-12-22 00:24
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                            仰卧起坐50个，平板撑2分钟，卷腹15个，空蹬轮150
                            IP属地:河南来自Android客户端111楼2017-01-03 21:42
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                              仰卧起坐70个 平板撑2分钟
                              IP属地:河南来自Android客户端112楼2017-01-04 22:35
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