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回复：好习惯02：坚持每天锻炼，舒展筋骨2015年11月9日

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哎呀睡晚了，今天（昨天）仰卧起坐85个，平板撑2分20秒，卷腹15个
IP属地:河南来自Android客户端113楼2017-01-07 00:32
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    仰卧起坐90个 平板撑2'40
    IP属地:河南来自Android客户端114楼2017-01-07 23:56
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      仰卧起坐95 平板撑2'10
      IP属地:河南来自Android客户端115楼2017-01-08 22:50
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        蹲起20个 仰卧起坐80个 平板撑2分钟 平抬腿20个
        IP属地:河南来自Android客户端116楼2017-01-11 20:53
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          仰卧起坐80个 平板撑1'20，昨天的，忘发了
          IP属地:河南来自Android客户端117楼2017-01-14 23:08
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            仰卧起坐100个
            IP属地:河南来自Android客户端118楼2017-01-14 23:08
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              不过将近一个月没做，体能大大下降，仰卧起坐60个，平抬腿17个，蹲起15个，平板撑一分钟
              IP属地:河南来自Android客户端119楼2017-02-07 20:05
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                仰卧起坐80个，平板撑一分钟，蹲起20个，平抬腿20个
                IP属地:河南来自Android客户端120楼2017-02-08 21:05
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                  仰卧起坐70个 平抬腿20个 平板撑一分22秒
                  IP属地:河南来自Android客户端121楼2017-03-18 22:38
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                    操场跑步6圈
                    IP属地:河南122楼2017-03-29 21:52
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                      不知道为什么最近总是忘了更新，昨晚操场第7跑道跑步8圈。
                      IP属地:河南123楼2017-04-13 11:07
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                        跑步，连跑三天~
                        IP属地:河南125楼2017-04-25 12:14
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                          许久没继续了，感觉整个人体质都变差了。重拾第一天～仰卧起坐50个，爬楼梯15层
                          IP属地:河南来自Android客户端126楼2017-07-12 00:06
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                            天气太热，惫懒了好久。仰卧起坐50个
                            IP属地:河南来自Android客户端127楼2017-07-29 00:09
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                              昨晚仰卧起坐65个
                              IP属地:河南128楼2017-08-22 15:11
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