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好习惯吧 关注：3,419贴子：15,342

回复：好习惯02：坚持每天锻炼，舒展筋骨2015年11月9日

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仰卧起坐60个，仰卧蹬车各10 下。
IP属地:河南来自WindowsPhone客户端34楼2015-12-16 23:09
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    脚又肿了，今天暂停休养生息~
    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端35楼2015-12-17 23:32
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      50个仰卧起坐
      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端36楼2015-12-18 22:36
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        60个仰卧起坐
        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端37楼2015-12-19 23:14
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          仰卧起坐50，平抬腿10，空蹬轮各50。
          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端38楼2015-12-20 23:12
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            仰卧起坐60，平抬腿10，空中蹬轮各100。
            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端39楼2015-12-21 23:20
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              仰卧起坐60个，平抬腿30个，空蹬轮各100个。
              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端40楼2015-12-22 23:16
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                仰卧起坐40个
                IP属地:河南来自WindowsPhone客户端41楼2015-12-24 23:45
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                  怒了！仰卧起坐120个，平抬腿10个，空蹬轮各100个。
                  IP属地:河南来自WindowsPhone客户端42楼2015-12-27 23:13
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                    仰卧起坐120个，平抬腿20个。
                    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端43楼2015-12-28 23:44
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                      仰卧起坐80个，平抬腿20个，空蹬轮各100个。
                      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端44楼2015-12-29 23:20
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                        仰卧起坐100个，平抬腿20个。
                        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端45楼2015-12-30 23:38
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                          果然做什么事都不能半路搁置，暂停了一周，今晚做58个仰卧起坐感觉比之前做100个都累。
                          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端46楼2016-01-05 23:43
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                            仰卧起坐100个
                            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端47楼2016-01-07 00:08
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                              **暂停
                              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端48楼2016-01-07 23:12
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