网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
江西应用技术职业...吧 关注：109,685贴子：5,086,589

马甲线嘛，日积月累而已

取消只看楼主收藏回复

身材都是靠自己练出来的，光吃是吃不出好身材。
楼主分享一下这些个日子以来的运动体会。
来自Android客户端1楼2015-11-10 00:04回复
    运动，可以让身心愉悦，释放压力
    来自Android客户端2楼2015-11-10 00:07
    回复
      @心痛比胃痛还疼 @城露 @我永远深爱着伱 @爱喝粥的菇凉 @薇爱菲26 快来凑热闹
      来自Android客户端3楼2015-11-10 00:09
      回复
        先来个三年前的胖照。那时候还是小毛孩。要想有身材就必须坚持不断地运动
        来自Android客户端9楼2015-11-10 00:27
        回复
          这是两年前的旧照了。肯定有人练了几天以后就放弃了，放弃的原因有很多。但是千万得坚持，你可以一周四练。
          来自Android客户端11楼2015-11-10 00:30
          回复
            @Mr低调0o @羽冰prince @遗忘的沉醉 @蓝晨幻 @丶有本事来咬我 国家靠你们
            来自Android客户端12楼2015-11-10 00:31
            回复
              2013年九月份左右，脸还是挺胖的。刚开始时的运动量要适中，根据自身条件而定。
              来自Android客户端13楼2015-11-10 00:33
              回复
                @浅念_呐记忆 @不屈战神6 @池俊芸 @w3_tow @叫我叼把子丶 男神们快来
                来自Android客户端14楼2015-11-10 00:34
                回复
                  这个好像是2013年年末的。那时候腹肌还是不够的。想练马甲线就要多做些腹部的运动，楼主本人是不练仰卧起坐的，因为我觉得那会把腰增粗，特别是对女孩子来说挺不好。
                  来自Android客户端15楼2015-11-10 00:38
                  回复
                    @银泯 出来看丑照。
                    来自Android客户端16楼2015-11-10 00:39
                    收起回复
                      楼主要睡觉了，明天醒了再更新咯
                      来自Android客户端17楼2015-11-10 00:39
                      回复
                        这是2014年四月份之前的了，肌肉还在改善。
                        来自Android客户端29楼2015-11-10 10:56
                        回复
                          运动的最佳时间是早上八点之前，下午四点以后。
                          来自Android客户端30楼2015-11-10 10:57
                          回复
                            @宿风i @轩婷ai @白羊怎样 @烂得虚名的坏77 @深伴久碍
                            来自Android客户端31楼2015-11-10 10:59
                            回复
                              这个应该是2014年年末的了，肌肉还未成型。
                              来自Android客户端33楼2015-11-10 11:01
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度