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秦禾2013
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50天了,去复查,刚好是给我做手术的主任在门诊,直接说,“动动脚”;而我只能脚指头动,脚踝动不了;又说“你现在都可以下地慢慢锻炼,拄拐”,(还没去拍片)我问,什么时候能正常走路?“2个月”。我准备下地慢慢练习,可在股吧里看到现在下地走是不是有些早?股友们都是怎么锻炼脚踝的?下面是医生给开的药,你们看看。片子拍完,他说骨头很好。希望我们都快快好起来,可以正常走路。
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1楼
2015-11-10 17:22
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秦禾2013
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51天了,双11大家都在血拼吗?今天下雨了,外面应该很冷,来暖气了,屋里很暖和;昨天复查,脚踝怎么都不能动,昨晚看了贴吧上的锻炼方式,今早脚踝可以有一些的抖动,很开心。只是医生说让下地不负重走,实在是走不了,还要好好练;股友们,坚持锻炼,我们一定会康复,加油。
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5楼
2015-11-11 11:29
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52天了,天越来越冷,可我们的锻炼不能松懈。单拐不负重走了10分钟,那个累啊,流汗了,腰疼;伤脚有些肿,但不疼;始终不敢放开走,好脚只能拖拉着走,抬不起,你们是怎么单拐走啊?
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9楼
2015-11-12 17:05
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53天,练习角度好难、好累,好辛苦。
我是50天才开始练习角度,是不是晚了些?脚踝好僵硬,好怕以后走路会瘸。各种担心和后怕。
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12楼
2015-11-13 15:52
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54天,今天带宝贝回姥姥家,准备让我妈照顾我一阵子。晚上泡脚时看到踝关节有些肿,不太舒服,不知是不是走路多了?但愿明天会好起来。今天有个大进步,单拐,好脚可以抬起来走了,开心。
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13楼
2015-11-14 21:11
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56天,脚在每天变化中,希望这个月出去可以脱拐。锻炼还在坚持中,加油。
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14楼
2015-11-16 16:02
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57天,外踝还是感觉好肿,骨头看着比好脚大好多,又要开始担心了;不过偶尔会不用拐走3、4步,还是瘸。脚踝还是觉得硬。
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15楼
2015-11-17 21:36
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59天,伤脚有劲多了,可以长时间站立,但角度一直不太好,继续努力,加油。
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16楼
2015-11-19 15:40
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60天,2个月了,时间好快,也希望脚快快好起来。可以正常生活工作,正常走路,期待。今天偷懒了,只锻炼了一次,明天得加油,坚持。
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18楼
2015-11-20 21:48
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65天,今天天气晴朗,[BLACK SUN WITH RAYS]️阳光明媚,心情也不由得好起来。角度还是不理想,继续努力!
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22楼
2015-11-25 13:11
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68天了,昨天开始脱拐,不用拐可以走,但是瘸,还的好好锻炼腿部肌肉。一切都会好起来!
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23楼
2015-11-28 15:35
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72天了,每天还是在锻炼角度,有一些变化心情都会好激动。脱拐的第六天,今天下楼去照证件照,下楼的一个台阶一个台阶下,上楼还不错,可以交替上,伤脚还是负重不多,所以走路还是瘸,好好锻炼,相信自己离正常走路步远了。
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24楼
2015-12-02 22:25
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73天了,在家很少出门,今天气很好,准备下午出门晒晒太阳。每天泡脚2次,烤灯3次,踩书,滚瓶子,蹬自行车。一切都随时间慢慢变好!
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25楼
2015-12-03 11:02
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74天了,可以很自然的下蹲,但伤脚还是的撇着;脱拐走路现在慢慢有了进步,一天一个样,都再向好的方向发展。但是顶墙还是不行,今早泡完脚,可以勉强顶到,加油。
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26楼
2015-12-04 13:20
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77天了,周末两天家里来了好多人,热闹,也没好好锻炼。觉得这两天也没什么大的变化,有些小伤心。昨天出去转了转,下楼上楼都不用拐了,但的扶着扶手。还是不能并脚下蹲。
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28楼
2015-12-07 11:43
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