二楼

伤精的方式：
　　生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：
　　1.最直接的方式：邪淫(好色、手淫、纵欲、嫖妓……)
　　2.最快速的方式：熬夜 久坐
　　3.最剧烈的方式：真动怒

元气虚弱导致学习下降，知道你为什么上课注意力不能集中的原因了，不能好好学习了吧

补元气的方法， 有很多种，怎么补 怎么做？怎么恢复

固肾功

外国小伙戒色90天自述

补元气非常好的办法，大家可以学习一下哦！！！

没人顶么！！

戒色是基础，记住，一定要锻炼身体！！

如今的互联网,我只能说低俗,头条什么都往上加,例如穿比基尼擦车,作秀等 严重扭曲了！！

180位戒友戒色前后对比

有一个人去问佛祖，我信奉佛祖，我一生求佛祖，拜佛祖，那么我这一生不成功、不理想，佛祖你怎么不给我一点启示，一点提醒?佛祖告诉他，我天天都在提醒你，当你老的时候，我提醒过你，在你年轻的时候，我一样提醒过你，春天我送给你花开，秋天我送给你果实，我每一天都在启示你，是你自己没有感觉到。
生活没有模板，只需心灯一盏...如果笑能让你释然，那就开怀一笑;如果哭能让你减压，那就让泪水流下来;如果沉默是金，那就不用解释;如果放下能更好的前行，为什么还执迷不悟的扛着...面对了，是心的强大;放下了，是心的豁达;自在了，是心的家园。是的，智慧不是形式，从心出发。
再烦，也别忘记微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘记坚持;再累，也要爱惜自己;低调做人你会一次比一次稳健;高调做事你会一次比一次优秀;成功的时候不要忘记艰难的过去;失败的时候，不要忘记还有希望的未来;有望得到的一定要努力;无望得到的一定不介意.....我们需要常去冥思，禅修，觉悟!
曾经以为没有你，我就没有了全世界，可现在你走了，我的世界还在。原来失去一个爱人，它无关于世界;原来我只是短暂地看不清方向，或者不愿意往前走;原来，你伤害我，不是因为你多好或多不好，只是因为我给了你伤害的机会。如果我不愿意，没有谁可以伤害我。
做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢?如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
人生很多时候需要自觉的放弃。当一切拥有和执着都已成为一种伤害，放弃便是最好的归宿，也是一种最好的幸福。在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路，毕竟，能给自己带来一生的幸福的，不局限于哪一个人，也不局限于哪一件事。只有自己才是永恒的依靠。放弃，正是为了拯救自己。
当你能飞的时候，就不要放弃飞;当你能梦的时候，就不要放弃梦。世界没有尽头，只要心中还有追求。人生真正的终点是希望的终结。苍鹰的骄傲是飞翔的双翼，人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。
做自己擅长的事，让成功早点到来。没有人能活得了无遗憾;也没有人会过得一无是处。因为人无完人，因为天生我材必有用。万物相生相克，世间一切事物必然有自己的长处，不能因为鱼儿不会上树，就否定了它的一切。相信自己一定有某种优势，并找到它，善加利用，让成功多些，失败少点。
人生所经历的苦不仅仅是生老病死，悲欢离合，面对繁华的世界，如果欲望太多，便会陷入求而不得之苦，每个人的缘分不同，凡事不要太强求，更不要盲目攀比，人的一生很短，不要让自己活得太累，生活的轻松快乐，不是外在的拥有，应从充实内心开始，只有内心富有的人，脚下才会走着幸福的路。
忍人所不能忍，方能成人之所不能成。天称其高，以无不覆;地称其广，以无不载;日川称其明者，以无不照;江海称其大者，以无不容。忍的最高境界，是以博大的胸怀包容一切。能忍住痛苦，才能分享痛苦带来的成长;能容忍他人的短处，才有机会用到他的长处。不屑于什么，你必将与什么无缘。

什么样的人福报最大