其实术后在医院我第一次撑拐杖下床上厕所回来走到床边的时候，头突然有点晕，本来和病友聊着天说第一次下床不容易，下一秒就头晕两眼一花，就没撑稳拐杖摔了下去，还好当时麻麻在旁边，我条件放射的扯住了麻麻的袖子，麻麻看着我摔了也马上转身过来扶我，连病友的陪护看着我摔了，也吓得马上跑过来扶我。
麻麻和那位陪护阿姨虽然没有及时扶住我让我不摔下去，但是让我没有直接摔到地上，而是缓缓的摔下去的，在我落地前扯住我了，麻麻也被我扯着没站稳，一屁股坐在了地上。

好在只是虚惊一场，我没摔着，麻麻和陪护阿姨把我扶起来，我还是能撑着拐杖走到床边，腿也不疼，估计没事。
想想那天也是挺惊险的，万一出事了，那我修养了两年，好不容易的等骨头长好了，做了二次手术后，骨头再有个什么闪失，那我会哭死的……
那一次摔跤我想是因为做完手术不能动，在床上躺了几天后第一次站起来下床走动，身体回血有点不适应，再加上我边撑拐杖边说话，太激动了太嘚瑟了，脑子一充血，头晕眼花就倒下去了……

2015.12.18手术一个月，手术伤口愈合的不错，但是手术伤口周边因为之前贴敷料过敏一直没好(谁叫我是过敏性皮肤呢)。
膝盖可以弯到一百五十度左右，今天出门看电影居然可以蹲着上厕所，看来膝盖弯的还不错的，很快就能全角了。现在在家走路基本不用拐杖，除了有点小瘸以外，没什么问题，只有出门的时候为了防止摔跤会带上拐杖。
生命在于折腾，太久没出门啦，今天《鬼吹灯之寻龙诀》上映，想了很久还是决定去看电影，一个人也要去看……

跟各位折友说，不管是第一次手术还是第二次手术，每天对伤腿适当的锻炼是很重要的，只有每天坚持锻炼，才能更快的恢复；因为术后那段时间是很容易反弹的，只要一天没锻炼，膝盖就没弯不到之前的角度，也没有之前那么大的力气。如果怕疼怕这怕那不敢动，那就很容易肌肉萎缩，影响以后得行动……
所以在康复期一定要不怕疼坚持每天适当运动，这样才能更快回到正常生活里(⊙o⊙)哦！当然运动完量力而行，注意安全哦！
还有最重要的一点就是每天都要有个好心情哦，乐观点，才能康复的更快！

2015.12.20突然发现现在伤腿膝盖可以和正常腿一样弯曲，而且弯的时候也不觉得疼了！弯腿基本能达到全角！前两天还不行的，现在突然发现可以了！好棒！
现在膝盖已经能自由弯曲了，就是走路还是往一边偏，有点瘸。我想是因为伤腿的力气不够，不敢使劲吧！这几天锻炼一下腿部力量，看能不能好点，希望恢复正常走路！加油！

好了，睡觉去了！
p.s:每晚睡觉躺床上的时候，我都会把伤腿撑在床上让脚慢慢往屁股这边收，看看腿现在能弯多少度，检验一下一天弯腿的成果，顺便再锻炼巩固一下。其实我每天也没有特意去锻炼，都是想起来了就弯弯腿，但是每天都会练很多次，闲下来就动一下，因为锻炼无处不在嘛！而且只有经常锻炼才不会容易反弹！

2015.12.26术后第四十天，又下雨又雾霾还冷的死的长沙今天终于放晴出太阳了！于是在家待的无聊的我下楼拿了快递和到超市买了些零食！
这是第一次不带拐杖自己独自出门！出门前还犹豫了好久，在想要不要带个拐杖出门安全点防摔跤。后来还是觉得总要有第一次自己不带拐杖出门的，要勇敢的试一试！

事实证明，这样做是对的，只有自己独自一人在路上走着，感受外面的气息，才会觉得自己是个正常人、自己已经康复了！
如果一直窝在家里不敢出门，心里总是会潜意识的告诉自己还没好，还没康复，不能像正常人一样出门做事。在家里无论怎么走，都没有在外面，自己出门走走后想回到正常生活的那种强烈感受！
虽然现在走路感觉伤腿的力气不大，我觉得那是因为自己锻炼少了、走少了的缘故。因为在家里我虽然也是不用拐杖走路，但是家里走路的距离短，没走几步就有椅子可以坐着，根本得不到锻炼

自己一旦出门，虽然是短距离的，但自己走出去了，无论什么时候觉得自己的腿不怎么有力气，都会逼着自己把路走完，坚持走回去。这样腿才能得到充分的锻炼！
而待在家里，人都是有懒惰性的，稍微动动，就觉得自己锻炼过了，可以休息一下了。这样反而伤腿力量恢复的慢。
到楼下拿了快递，吃了碗粉，买了零食，心满意足的回家啦，感觉腿一开始走路力气不大走起来不是很方便，但是走着走着反而感觉越来越好，走的越来越顺啦，看着太阳好，还在小区花园晒了会太阳
这是我的切身感受，给大家做个参考