补一个昨天的吧。
早上：烧饼一个。
中午：面条一碗。
晚上：没忍住吃了点好吃的。
运动：兼职一小时。
洗衣服一小时。
学习：刚考完一科，没学。练了一小时车。
花费：2+11+5+2+5+10+20=55
收入：20。

今天。
早上：面包一块，肠半个。
中午：吃了一点火锅，烤肠，一杯牛奶。
计划：晚上：只吃一个火龙果。别的啥都不能吃。
运动：跑步5圈，跳绳500，仰卧起坐40，蹲起50。背东西的时候站着，踮脚，蹲起。
学习：单词两页，模拟题一套，化工原理一节，有机一节。
花费：打印：20。超市：39。

11月20号计划：1.课上做英语阅读。
2.12：00-14：00。练车。
3.下午把英语卷子做完。
4.晚上一节化原，一单元有机，两页单词。
5.跑步六圈。跳绳500。蹲起60。仰卧起坐50。马步十分钟。
6。晚上吃个火龙果。

早上：饼，豆腐脑。
中午：面条。
晚上：啥都没吃。
学习状态特别好。英语有机单词get。
运动：1000个跳绳。（抵了跑步了）。
60蹲起。10分钟马步。60仰卧起做。。

晚上可以吃水果，橘子火龙果最好

11月21日：早上辣贝子
中午一点串串
一个火龙果
做了一天兼职，算是运动了吧。累，肚子疼。

一次纤体霜 .. 仰卧起坐300次
一次纤体霜 .. 跑步1000米
一次纤体霜 .. 节食挨饿3天
一次纤体霜 .. 连续只吃水果7天
一次纤体霜 .. 练瑜伽20天
一次纤体霜 .. 连续游泳10天
是的，你只需一次纤体霜[图片]

哈哈哈广告都被招来了

11月22日：早上面包肠
中午黄焖鸡
晚上火龙果
做了一天兼职。晚上还是坚持来自习了。。加油
有机。化原。英语。走起。

11月23日。早上：拉面
下午：玉米饼，酸菜。
中午吃了点泡芙。
运动：1200个跳绳
1000个深蹲
50个仰卧起坐。

11月24日：早上方便面
中午食堂。
晚上吃了一点咖喱饭。
没学习，没运动。该打了。

11月25日：早上面包
中午汉堡。还吃了点蛋糕。
呀呀呀。每天打扰我的事真多。不行，赶紧调整状态

11月26号：嗨皮了一天。。

11月27日：中午：黄焖鸡。
晚上，一点点咖喱饭。
晚上洗了一晚上衣服。累死了。