回复：减肥学习记录贴【王艳波吧】

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11月28日：早上：麻辣拌。
下午。生煎。
逛了整整一天的街。累的现在腿都疼。

来自Android客户端17楼2015-11-28 23:56

11月29日。早上，烧饼。
中午，面片。
下午，吃了点鸡肉卷。
跳绳跳了1000个。晚上学了有机。洗衣服。。

来自Android客户端18楼2015-11-30 00:17

11月30号。就中午吃了火锅。
学了有机。看了村上春树。
跳了1150个跳绳。50个深蹲。100个仰卧起坐。

来自Android客户端19楼2015-11-30 23:32

12月1日。早上方便面。
中午炒面。
晚上胃疼，吃了点面包。
l600个跳绳。100个蹲起。。

来自Android客户端20楼2015-12-01 23:55

12月2日。早上，饼和汤。
中午，炒面。
晚上，面包。（每天胃疼。）
100个蹲起。50个仰卧起坐。
学了有机。看了村上春树。

来自Android客户端21楼2015-12-02 23:55

嗯。。最近胃疼的实在有点受不了。。。这两天好点了。。所以。。继续了

来自Android客户端22楼2015-12-08 15:40

12月10日。早上，面包。
中午炒面。
晚上牛奶。
100个蹲起。
100个仰卧起坐。
500个跳绳。

来自Android客户端23楼2015-12-10 21:07

12月11.12日。。
100个蹲起。100个仰卧起坐。

来自Android客户端24楼2015-12-13 21:42

12月13日。。
600个跳绳。
100个蹲起。

来自Android客户端25楼2015-12-14 13:52

12月14日。
吃了两顿饭。
站了一晚上。
100个蹲起。

来自Android客户端26楼2015-12-14 23:47

12月15日。早饭，混沌。
下午。鸡排饭。
洗了一晚上衣服。。累瘫了。。

来自Android客户端27楼2015-12-16 00:07

1月2日。上午练车。午休一会。洗衣服，洗头发。然后自习四个小时。还有一天的花费不能超过15块钱。跳绳，蹲起，仰卧起坐，尽力做吧。。

来自Android客户端28楼2016-01-02 07:36

1月2日。早上没吃饭。
中午挂面。
晚上烤冷面。
就做了100个仰卧起坐。
洗衣服算不算，哈哈。

来自Android客户端29楼2016-01-02 23:51

1月3日。上午练车。然后我要好好玩一天。嗯，就这样。

来自Android客户端30楼2016-01-02 23:51

1月3日。早上吃了几口面包。
中午鸭头。
晚饭没吃。
生病了，没做运动，把胃吐空了算减肥不？

来自Android客户端31楼2016-01-04 00:53

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