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王艳波吧 关注：3贴子：769

回复：减肥学习记录贴

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12月1日。早上方便面。
中午炒面。
晚上胃疼，吃了点面包。
l600个跳绳。100个蹲起。。
来自Android客户端20楼2015-12-01 23:55
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    12月2日。早上，饼和汤。
    中午，炒面。
    晚上，面包。（每天胃疼。）
    100个蹲起。50个仰卧起坐。
    学了有机。看了村上春树。
    来自Android客户端21楼2015-12-02 23:55
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      嗯。。最近胃疼的实在有点受不了。。。这两天好点了。。所以。。继续了
      来自Android客户端22楼2015-12-08 15:40
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        12月10日。早上，面包。
        中午炒面。
        晚上牛奶。
        100个蹲起。
        100个仰卧起坐。
        500个跳绳。
        来自Android客户端23楼2015-12-10 21:07
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          12月11.12日。。
          100个蹲起。100个仰卧起坐。
          来自Android客户端24楼2015-12-13 21:42
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            12月13日。。
            600个跳绳。
            100个蹲起。
            来自Android客户端25楼2015-12-14 13:52
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              12月14日。
              吃了两顿饭。
              站了一晚上。
              100个蹲起。
              来自Android客户端26楼2015-12-14 23:47
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                12月15日。早饭，混沌。
                下午。鸡排饭。
                洗了一晚上衣服。。累瘫了。。
                来自Android客户端27楼2015-12-16 00:07
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                  1月2日。上午练车。午休一会。洗衣服，洗头发。然后自习四个小时。还有一天的花费不能超过15块钱。跳绳，蹲起，仰卧起坐，尽力做吧。。
                  来自Android客户端28楼2016-01-02 07:36
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                    1月2日。早上没吃饭。
                    中午挂面。
                    晚上烤冷面。
                    就做了100个仰卧起坐。
                    洗衣服算不算，哈哈。
                    来自Android客户端29楼2016-01-02 23:51
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                      1月3日。上午练车。然后我要好好玩一天。嗯，就这样。
                      来自Android客户端30楼2016-01-02 23:51
                      回复
                        1月3日。早上吃了几口面包。
                        中午鸭头。
                        晚饭没吃。
                        生病了，没做运动，把胃吐空了算减肥不？
                        来自Android客户端31楼2016-01-04 00:53
                        回复
                          1月四日。上午自习两个半小时。然后去健身房。下午睡会。然后晚上自习四小时。
                          来自Android客户端32楼2016-01-04 00:54
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                            1月4日。早上面包。
                            中午拉面。
                            晚上三块钱的咖喱饭。
                            在健身房跳了一下午，运动量够大了
                            来自Android客户端33楼2016-01-04 23:54
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                              1月5日。上午自习，洗澡。中午睡会。下午练车。晚上自习。像今天一样，不超过15块钱
                              来自Android客户端34楼2016-01-04 23:55
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