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03月11日漏签0天

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[ 求助帖 ] 关于卧推

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我卧推有一段时间了但是这个礼拜感觉状态很不好重量没以前能举的重了一组推6个就起不来了以前能推10个而且是在精神还可以的情况下发生这样的事求解

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-23 19:54回复

力量的增长属于螺旋性，不可能持续增长，其他运动也是一样

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2015-11-23 21:29

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