加油加油

太开心了！！昨晚月经特别好 之前量少不正常 而且今早男票说腿细了 然而我体重一点儿都没下去 哈哈哈 紧了啊 这样的话我体重再下去就很好看了好吗 哈哈哈 最近食欲好 是因为姨妈吗 加油加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]

我刚刚和男票一起吃早饭 吃了一笼蒸饺和一碗海带汤 本来今天又有点想暴灌汤包油条 我现在特舒服 不想暴了 饿了再吃

吃了木瓜牛奶加燕麦 当归蛋一些

虽然我没有暴食 但没有吃很少 我只要星期六星期天自己在外面就找不到事情做 只有吃了 以后周末和男票呆一起了

我现在蛮饱的了 困

我要尽量努力做到饿了再吃 然后如果欲望不是特别强烈的话 选低热量的吃

完了 我又吃了一个榴莲千层 是又要暴的节奏吗

我坐了一会儿 看了会儿CC酱的贴子 她之前也有很多暴点后来都克服了 我也可以的！加油

我其实想去健身房的 但是穿的靴子

我不想记录饮食了 我一记录饮食 就觉得自己吃了特别特别多 我要放弃记录饮食 肚子舒服就ok

说实话 今天还是挺沮丧的 虽然没有暴 没有让肚子很难受 但是吃了还是蛮多 感觉自己胖了呢？

我下午去健身房 我已经做好准备面对我60+的体重了