讨论怎么增加背的厚度…【健美吧】

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想知道增加背厚度的动作要领，顺便学习一下各位大神的训练经验，只有学习才能不断进步，还请大神们不要吝啬，小弟渣背镇楼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-26 20:33回复

不发都不知道，比增厚更重要的是…我脊椎侧弯了！！！咋整啊！！！救命啊！

来自iPhone客户端26楼2015-11-27 17:14

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我的最高目标，能不能达到不知道，至少现在努力这，以后回想起来努力过…

来自iPhone客户端30楼2015-11-27 21:03

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