其实我已经戒10几天了，之前没有仔细数过天数。从第7.8天的时候开始，知道有软件可以计天数，果断下载

那么就从有软件开始算起吧，今天第八天了

每天抽烟半盒，烟龄11年。戒过好多次了，每次都戒20几天就失败了，这次我一定要成功

　　极少数人尽管一辈子吸烟，却能活到80多岁高龄，而且身体硬朗。吸烟者就拿这样的个别例子作为借口，不去理会吸烟损害健康的事实。这是他们坚持吸烟的原因之一。
　　如果你在朋友和同事中间做个小小的统计，你会发现，绝大多数吸烟者都是意志坚强的人，包括自由经营者、企业高层、医生、律师、警察、教师、推销 商、护士、秘书、带孩子的家庭主妇等——换句话说，就是生活压力较大的那些人。许多人误以为吸烟能缓解压力，所以责任和压力重大的人更倾向于吸烟，而我们通常会仰慕这样的人，所以也跟着吸烟。另一类吸烟者则是那些工作性质单调重复的人，因为他们误以为吸烟能够缓解无聊。不过当然，这也只是一种错觉。
　　周围环境的洗脑效果累积起来，作用相当惊人。现代社会对绝大多数吸毒行为都极端排斥。在英国，每年因吸胶毒而死的人数不到一百，因海洛因而死的人数也只有几百，与吸烟致死的人数相比简直是沧海一粟。
　　然而尼古丁这种毒品，让超过60%的英国人染上了毒瘾，大多数人终其一生都无法摆脱。他们把无数财富浪费在吸烟上，每年都有数十万人死于吸烟引发的疾病。吸烟已成为现代社会的第一大杀手。

戒烟帮。我也下个……

第九天了，每天吃完饭特别想抽烟。多年养成的习惯。不过都被我忍过去了

凌冲拉着萧若雪飞快的朝战蛮部落赶回去。 萧若雪和凌冲两人修炼的功底毕竟还在

　　我们为什么对其他吸毒行为深恶痛绝，唯独对吸烟网开一面，甚至直到前不久，都将吸烟当作一种可以接受的社会行为？近年来，尽管人们开始认识到吸烟 有害健康，但是烟草制品的销售不仅没有被禁止，而且还更上一层楼。最大的受益者是政府。由于众多吸烟者的存在，英国政府每年从烟草销售中抽取80亿英镑的利税，而各大烟草公司每年的宣传经费就超过一亿英镑。
　　你必须主动抗拒周围环境的洗脑作用。正如购买二手车时一样，你可以听车贩子吹得天花乱坠，并且微笑点头，但是内心绝对不能相信他半句。
　　五彩缤纷的香烟包装之下，掩藏的是肮脏和毒害，你一定要看清楚这一点。不要被精美的烟灰缸、镀金的打火机，以及千百万人吸烟的事实给迷惑了。扪心自问：
　　为什么我要吸烟？
　　我真的需要吗？
　　不，你当然不需要。

特别想抽烟，特别想，于是赶紧来贴吧，看看贴。好很多，刚才那股劲抗过去了

第十天了，感觉很好，除了几个特定时间外，没有特别难受

第11天

12天了。。。。

13天。。。

也心然则看着地面上寒刃的残肢