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求助！最近一个星期开始失眠！

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以前都没有过，我12点下班1点钟睡觉，以前一睡就着。最近一个星期都是熬到4点才睡！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-12-07 07:23回复
    这个星期又上白班了，作晚10点睡又熬到了2 3点！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-12-07 07:25
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      我的上班时间：8:00到16:00白班 16:00到12:00晚班 一个星期上6天，星期天休息，我都是一星期白班，一个星期晚班。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-12-07 07:28
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        个别时候要加班，白班上到晚上8点，晚班从晚上8点上到第二天早上8点。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-12-07 07:31
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          上个星期，我是上晚班，星期一加班到星期二早上，只加了一天班，和平常一样早上9:00睡，睡到下午16:00就上班了。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-12-07 07:36
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            可就是那天晚上12:00下班了，1:00睡了就开始有点有睡不着的症状都是2 3点睡
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-12-07 07:39
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              过了两天，晚12:00下班就开始熬到4:00才睡。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-12-07 07:44
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                幸亏上晚班不然肯定影响到工作
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-12-07 07:55
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                  可是这个星期我上班了，晚10:00睡熬了几个小时才睡着，怎么办！
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-12-07 08:00
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                    我就最近这一个星期开始失眠的，以前从没有过！
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-12-07 08:01
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