【日记】151207|减肥日记只为记录_减肥吧

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第一天早上喝了四杯淡盐水、中午煎鸡胸肉晚上喝了一杯蜂蜜水，刚刚煮了一锅鸡胸肉然后发现确实很腥，不如煎好吃煎要有油现在130斤了先减到120吧目标105

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-12-07 18:26回复

第二天早上喝盐水中午水煮鸡肉因为不放盐鸡肉腥我放了袋辣椒料还不算难吃

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来自iPhone客户端4楼2015-12-08 11:34

晚上吃了炒米粥吃了红烧牛肉炖土豆有点罪恶明天加油明天家庭聚餐要节制啊

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来自iPhone客户端7楼2015-12-08 21:55

第三天，今天中午称了一下 63.1 瘦了四斤了。晚上家庭聚餐没忍住吃了菜。明天继续。泡了黄豆明早豆浆

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来自iPhone客户端8楼2015-12-09 22:02

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