第6天

昨天手贱，点了登录，结果重新开始了。所以级别还是排长

不停的告诉自己：我不需要烟，是烟瘾需要。我所有的一切想吸烟的欲望以及所谓吸烟的好处，都是烟瘾为了迷惑我制造的假象

大部分人戒烟走入了一个误区：反复询问生理烟瘾多久能戒、心里烟瘾多久能借。其实当你真正想通了，你就会发现，你已经是一个无烟者而不是一个戒烟者，因为你清楚的知道，你根本就不需要烟，所以你没有烟瘾，戒断反应不是你需要烟，而是烟瘾需要烟，并不是你需要抽烟

第十天，吃饭时看到同事抽烟，有一点点想法，马上就不想了

11天了

昨天忘了打卡，13天了

14天。晚上喝了两瓶啤酒，有点想抽。主要是以前经常吃饭喝酒的时候抽烟，只是习惯性的想抽，忍一会就过去了。早上起床很开心，如果我没忍住可能会为之后悔懊恼，幸亏我没做让自己不开心的事。我是一个快乐的非吸烟者

16天

从成都回来了，到公司上班了。面对抽烟的同事，心里一点想抽的感觉都没有

戒了17天，今天是第十八天了