痘痘是每个人的头号敌人，痘印更是让人又恨又怕的东西。每次同事聚会、社交活动的时候，看到别的同事或者朋友满脸白皙，变成社交的宠儿，而自己却是满脸痘印，真的是羡慕妒忌恨啊。所以很多人都迫不及待的想知道，究竟有哪些方法可以有效又安全的去除痘印。
1、勤洗脸，让面部经常保持清洁干净
保持面部的清洁，清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痘印至关重要的第一步。每天用温水清洁面部，但次数太多也不适宜，每天最好不要超过3次。正确的洗脸方法，可以去除粘附在脸上的脏东西、老废角质，减少因为毛囊的阻塞而产生的粉刺面疱。当然，只是靠强调洗脸的作用也是不正确的。正如专家所说的那样，怎么祛除痘印这个问题，往往就是痘痘本身的问题，一般更多的是身体由内而外产生的问题。
2、有效祛除角质，杜绝细菌滋生的环境
长痘痘之后，这个地方的皮肤就会受到影响，代谢功能也不能正常的发挥。定期祛除堆积在毛孔上的角质废物，不但能够加强促进细胞的新陈代谢功能，避免老废角质的堆积、阻塞毛囊口，更能避免因为细菌滋生而产生面疱。
3、选择专业天然无添加的祛痘印产品
怎么有效祛除痘印，是朋友们最心急最想知道的事情，但是切记不可病急乱投医，选择一款专业正确的护肤产品至关重要。市面上的很多祛痘印产品，但是一般的速效祛痘印产品都是含有过多的化学添加成分，长期使用很容易对皮肤产生影响甚至让皮肤受到损伤。所以千万不要拿自己的脸蛋来开玩笑。选择一款绿色天然无添加的产品，才更加安全、放心。
4、养成良好习惯，保证睡眠的充足
皮肤美容医生指出，熬夜和压力很容易造成生理时钟紊乱的现象，从而导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并且简介地促使了粉刺和青春痘的形成，也促使了痘印的产生。所以，保证充足而规律的睡眠对于祛除痘印，是非常好的方法。同时，充足的睡眠，让身体不再超负荷工作，身体的各个机能也恢复成长，有助于减轻肌肤的负担，增强皮肤的免疫力，让皮肤正常代谢，有效的抵抗外来细菌，让皮肤更具有弹性，远离痘印。
5、做好防晒工作，减少黑色素的沉淀累积
想远离黑痘印的困扰，第一就是要做好防晒工作。何况在痘痘的期间，过度的暴晒在阳光下，不但会刺激痘痘的恶化，而且吸收得太多的紫外线，更加黑色素的沉淀累积，加深痘疤的色泽。紫外线还会通过受到损失的表皮直达真皮层，让肌肤受损。在外出时就多使用防晒霜，最有效的当然是减少皮肤晒太阳的时间，这样就很大程度可以保持皮肤的柔润性，减少水分的流逝蒸发，有效解决痘印的问题。
6、少吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜
怎样有效祛痘印，减少油量的摄取也是重要的方法之一，所以就尽量少吃油炸、辛辣、坚果或者含油量高的食物。这一类食物很容易激发痘痘的滋长，要想减少痘印的问题，必须要先改变自己的饮食生活习惯，多喝水多吃水果蔬菜，加速身体的新陈代谢，保证各种维生素的正常摄入，促进细胞的排毒功能，唯有这样才能够从根本上减少痘痘和痤疮的产生，从而避免痘印。
根据以上所说，要想祛除痘印并不是一件容易的事情，需要长久的坚持和耐心的调理，决不可以半途而废或者急于求成，只有养成一个健康良好的生活习惯，才能从根本减少痘痘的产生，从而杜绝痘印的问题，还原本属于你的美白肌肤和青春靓丽，重获自信。