这是最后一次招人一起减肥
规则如下：
1.拒绝疯狂节食
2.拒绝不运动
3.最好可以每天GYM
4.一个月一统计 会寄出小礼品
5.不找借口瞎吃 不找借口不运动
6.只招反弹过的姑娘（楼主是反弹的鼻祖）
7.每天必须到 不到报备
8.饮食汇报 拒绝垃圾食品
9.早睡早起 不能懒不能懒不能懒
10.加入前三思 坚持不下来的我们趁早掰掰～

楼主先自我介绍
陈小胖儿
165cm
65kg浮动（反弹的）
只想在年前华丽变身 同学聚会不至于太尴尬
资深健身biao～常您混迹健身房因为管不住嘴一直在瘦和反弹之前来回穿梭
可以分享很多减脂&健身干活
自己本身是动感单车教练 会给出训练计划 认真训练肯定会瘦（我特么没瘦就是因为管不住嘴啊 每天训练累得像[DOG FACE]）
本职工作编辑 下班去健身房代课
会不定时到楼里给出正能量
你要你想瘦 我就努力帮助你
坚持不下去的我们趁早[WAVING HAND SIGN]

规则就是给出昵称和体重身高就好 不来虚的 只要能跟我认真练认真吃 我们一个月就可以 把你的一个月交给我 我们一起好不好～

发帖半天 没人跟 我一直在默默删广告。

没有人我就继续鸡汤走起来
其实我们常说的“照顾好自己”，真的不是一件简单的事。要不让自己生病，要自己逗自己开心，要经常鼓励自己，要学习要充实，但也要提醒自己适当休息……想想原来这么费劲

你要做的只是科学饮食 科学锻炼 减肥真的没那么难。

静等跟贴 到100楼 不要我一个人刷

没有达不到的远方，只有不肯前进的你

胖会让你凑合很多东西比如衣服，工作，爱情！尤其爱情里面总低人一等，觉得自己这个德行他都要了，为了这我也要放低身段迎合包容他的一切，但这种关系不会长久，你的低姿态会累，他的高姿态会醉！一旦关系没了你会感觉救命稻草没了，其实你有没有想过当你瘦了越来越好了，这个男人还不一定是你要的呢

删除负能量，给自己一个笑，女孩们如果胖让你不快乐，那么就痛快的让自己瘦一场，忍辱都能受！为何累饿不能受！想想这些年受得委屈，异样的眼光，不同的对待怎么样也要奋力一搏！

减肥真的不是不吃这么简单的 吃什么很重要。我们乖乖吃饭。科学的训练就一定会成功。

大家有什么疑问可以在楼层里问

大家帮忙暖贴 让更多人看到我们的坚持。[RAINBOW]