手指俯卧撑也有做，只是对着墙做。
手指按地下也能做，最多能做10个，只是手指按地做多了手指关节疼，还是先对墙做，加强关节再说。
去按摩理疗的时候，理疗师说我的屈肌比伸肌发达，需要加强伸肌的力量。
握力虽然弱，但是拮抗肌伸肌更弱。