断食一周记录帖，2016年前调整_断食吧_百度贴吧

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断食一周记录帖，2016年前调整

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送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-12-26 13:01回复

129斤

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来自iPhone客户端2楼2015-12-26 13:02

今天是第一天断食，127.2斤了，手臂发软，加油！

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来自iPhone客户端3楼2015-12-26 13:04

不停喝水，压压饿

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来自iPhone客户端4楼2015-12-26 14:19

到下午了好像不如上午那么饿了

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来自iPhone客户端5楼2015-12-26 14:47

下午吃了一个奇异果，是怕身体一下承受不来

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来自iPhone客户端7楼2015-12-26 18:38

吃过之后就跑跑跳跳啊，然后差不多二百个卷腹运动分段做，毕竟是肚子最胖

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来自iPhone客户端8楼2015-12-26 18:38

现在躺在床上，完全不觉得饿

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来自iPhone客户端9楼2015-12-26 18:39

早上醒的蛮早、不知道是不是饿醒

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来自iPhone客户端10楼2015-12-27 09:31

量了下125.2了好开心！

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来自iPhone客户端11楼2015-12-27 09:33

收起回复

嗯，今天起身会晕，想吃好多好多平时觉得普通的东西哦，幸好坚持住了

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来自iPhone客户端14楼2015-12-27 18:24

还是要多喝蜂蜜水，蜂蜜热量很低，然后也润肠不会太胃痛

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来自iPhone客户端15楼2015-12-27 18:29

有一种饱腹感，不知道是不是喝了一点酸奶的缘故，喝之前还计算了卡路里

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来自iPhone客户端17楼2015-12-27 21:39

希望明天又是一个惊喜

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来自iPhone客户端18楼2015-12-27 21:39

早上量124了感觉慢下来了呢

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来自iPhone客户端19楼2015-12-28 08:21

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