大腿后侧到脚底，感觉一根筋不对劲，整个右腿都疼，一开始歇了一周不疼了，稍微一动又复发了，反复了两次，去医院检查，大夫说没事，别用做歇一个月就好了，这要看块一个月，没觉得退好转，右腿整个后侧，肌肉一使劲就疼，不是髂胫束，是后面，有经验的跑友在哪里？