睡不着觉的适合，心情往往是烦躁和焦虑的，这种担心其实是对自己状态的不接受。
有没有想过，身体想睡觉的时候我们是怎么对待自己的？忍住不睡，工作，学习，玩游戏，喝酒等等。那么凭什么你想睡觉的时候身体就得听自己的？
有没有想过，身体想睡觉的时候我们是怎么对待自己的？忍住不睡，工作，学习，玩游戏，喝酒等等。那么凭什么你想睡觉的时候身体就得听自己的？
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