反反复复在戒与破戒之间徘徊，整个2015都浪费了。比之前好一点，跑步一段时间，吃药一段时候，频率也一礼拜之内一次。但是没有坚持下去，成效也不明显。只要是缺少坚持下去的信念，爆照破戒后照片，戒除一礼拜，一个月再来对比。