看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！

一起努力

谢谢，大家教诲，今天第一天，坚持住~~打卡~早上10点多的时候，烟瘾来袭，成功忍过，坚持，加油，今晚做运动10-15分钟。

继续学习，15分钟原地踏步跑，希望明天顺利，明天20分钟原地踏步跑，做几组掌上撑。

天啊，三年啊，三年都复吸了，让我这个还不到10个月的，感到恐怖

竟然复吸，怎么想的

去朋友那里喝茶，聊天，刚开始抽一两根，没事，但问题是经常去，一个礼拜去三四天，慢慢重新上瘾，至到自己去买烟，证明烟瘾已经缠上你~~

继续加油，打卡， 做运动~~~~~~

恐怕我们十几二十个人未必能挡得住他！ 龙行天下点点头：放心吧

作死

一起再来！咱们互相鼓励吧！

打卡 ，今天很顺利。继续忍住，做运动半个小时。明天要去喝酒，恐怕这关有点难过。