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【记录+水贴】大学汪，某月某日误闯此吧，遂立志增肥，立此帖自勉

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2016年1月9日，身高175，体重50kg
IP属地:山西来自Android客户端1楼2016-01-09 01:07回复
    1月9日，早餐：煎饼+豆浆，午餐：麻婆豆腐+米饭，晚餐：米饭，夜宵：面包;锻炼第一天：俯卧撑20个，睡得有点晚1点10分
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2016-01-09 01:11
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      貌似今天才是1月9号
      IP属地:山西来自Android客户端7楼2016-01-10 00:45
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        1月10日，10点起床，早餐只喝了牛奶，午餐：牛肉炒饭，晚饭：炒面，睡前20个俯卧撑，今天胳膊有点痛12点睡觉
        IP属地:山西来自Android客户端11楼2016-01-11 00:14
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          1月11日，8点起床，早餐照旧，午餐照旧，晚餐照旧，夜宵照旧，其它时间都用来复习了，2点才睡，好累
          IP属地:山西来自Android客户端12楼2016-01-12 02:01
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            1月12日，9点起床，早餐照旧，午餐照旧，晚餐照旧，夜宵照旧，又复习了一整天，1点才睡，好累
            IP属地:山西来自Android客户端13楼2016-01-13 01:04
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              1月13日，8点起床，早餐照旧，午餐盖饭，晚餐炒面+一个煎鸡蛋，夜宵牛奶以及几块饼干，睡前35个俯卧撑，12点40睡觉
              IP属地:山西来自Android客户端14楼2016-01-14 00:43
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                1月14日，8点起床，早餐依旧，午餐泡面（原谅我的懒）晚餐米饭，夜宵牛奶奶酪饼干巧克力，中午和晚上个20个俯卧撑
                IP属地:山西来自Android客户端16楼2016-01-15 01:17
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                  1月15日，八点起床，早餐还是一样，午餐是香香的黄焖鸡，晚餐蛋炒面，夜宵牛奶加一堆零食，睡前20个俯卧撑
                  IP属地:山西来自Android客户端17楼2016-01-16 00:57
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                    1月16日，周末9点起床，早餐牛奶，午餐西红柿炒蛋+米饭，晚饭咖喱饭，夜宵牛奶+零食若干，忘记做运动了
                    IP属地:山西来自Android客户端21楼2016-01-17 01:37
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                      1月17日，9点起床，早饭牛奶，午餐米饭，晚餐牛肉面，夜宵照旧一堆零食，睡前俯卧撑35个
                      IP属地:山西来自Android客户端22楼2016-01-18 00:19
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                        昨天忘记了，现在补上
                        IP属地:山西来自Android客户端23楼2016-01-19 12:56
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                          1月18日，八点起床，早餐还是一样，午餐黄焖鸡，晚餐蛋炒面，夜宵牛奶加一堆零食，睡前45个俯卧撑
                          IP属地:山西来自Android客户端24楼2016-01-19 12:56
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                            1月19日，早餐牛奶，午餐汉堡俩个，晚餐炸鸡饭，夜宵没怎么吃，因为白天吃多了
                            IP属地:山西来自Android客户端25楼2016-01-20 00:36
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                              楼主发现一个好用的app，叫囚徒健身，以后就用它了
                              IP属地:山西来自Android客户端27楼2016-01-22 00:33
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