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爬山爬的腿好疼

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我们走的西峰到北峰线路,上西峰做的索道,下北峰步行,两天了,腿还好疼,走不了路了,如何恢复的快点


来自iPhone客户端1楼2016-01-11 07:58回复
    求支招


    来自iPhone客户端2楼2016-01-11 07:58
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      疼的想哭


      来自iPhone客户端3楼2016-01-11 07:59
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        拿手揉揉,捶捶,能好点,不经常运动的后果。


        来自iPhone客户端6楼2016-01-11 08:17
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          我咋没事,全程徒步


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2016-01-11 09:42
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            西安怎么到华山


            来自Android客户端9楼2016-01-11 09:53
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              去之前走了3天路 然后爬了一天半 没感觉 哈哈


              来自Android客户端10楼2016-01-11 10:05
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                lz如果从玉泉院上索道下就不会腿疼了


                IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2016-01-12 19:35
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                  没感觉啊,我爬了13个小时,没坐索道


                  来自Android客户端13楼2016-01-13 01:04
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                    楼主求支招


                    来自iPhone客户端15楼2016-01-13 09:22
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                      捏腿,哪疼捏哪。拉拉筋。


                      IP属地:河南来自iPhone客户端16楼2016-01-13 10:45
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                        不错,下次走另外一条线路,智取华山路和北峰索道,夏天可以在山上待两天


                        17楼2016-01-13 11:47
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