【日记】160111|还有四周过年，要减肥了!_减肥吧

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如题。
师范大一生，身高163cm，目前46kg。最轻43kg，高考后一个月那会。。。然后八月各种聚餐胖了两斤，南京美食太多大一又很闲然后胖了四斤(ಥ_ಥ)
要过年了该减肥了!
杜绝零食!不吃晚饭!少吃主食!
此贴记录每天吃的什么。

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来自Android客户端1楼2016-01-11 17:41回复

1.11
早上:
低脂奶冲黑芝麻红枣谷物代餐粉一碗。
中午:
青菜排骨拌饭。
（用70g紫薯代替了米饭）
晚上:
玉米汁。

来自Android客户端11楼2016-01-11 17:44

不过好奇怪。。。中学六年也是一天七八顿那种，为啥当时就没胖呢。。

来自Android客户端13楼2016-01-11 17:49

11.12
早上:
牛奶燕麦粥，玉米鲜肉馄饨

来自Android客户端14楼2016-01-12 07:12

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