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自成一派
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2016.5.8
今天出门,没做
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144楼
2016-05-08 23:00
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夜狼czg
后起之秀
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留个脚印
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145楼
2016-05-09 05:59
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自成一派
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2016.5.9
出门旅游,没做
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146楼
2016-05-10 10:23
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doublefortune1
自成一派
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2016.5.13
8分钟,终于回来了
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147楼
2016-05-13 21:23
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自成一派
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2016.5.14
6分钟
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148楼
2016-05-14 22:10
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2016.5.19
最近特忙,明天开始恢复
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150楼
2016-05-19 21:08
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doublefortune1
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2016.5.20
10分钟,完成了,也不是太累,感觉心态问题,有时候想坚持下就能坚持多一会
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151楼
2016-05-20 20:13
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doublefortune1
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2016.5.21
感冒了,也不方便练习
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152楼
2016-05-22 18:58
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doublefortune1
自成一派
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2016.5.22
不方便练习
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153楼
2016-05-22 18:58
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酒浓知梦空
江湖少侠
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楼主我推荐你练一练卧虎功,这会对你有极大的帮助
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154楼
2016-05-22 20:38
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酒浓知梦空
江湖少侠
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嗯,还有蹲墙功,千金腿,等等好多,我一直这么练的,
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155楼
2016-05-22 20:40
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doublefortune1
自成一派
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2016.5.23
继续休息
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156楼
2016-05-24 00:04
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doublefortune1
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2016.5.24
7分钟,今天调整了下双腿
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157楼
2016-05-25 00:04
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doublefortune1
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2016.5.25
今天右侧腰肌有点疼,休息一天
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158楼
2016-05-25 22:14
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doublefortune1
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2016.5.26
6分钟,最近有点退步
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159楼
2016-05-27 00:01
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