医生说我21岁年轻，不让我动手术，非要保守治疗，但是每天从早疼到晚，半夜也疼，根本没办法睡觉，只能靠止疼针，住了一个礼拜院了，疼痛感越来越强，到现在还伴有气体阻塞。医生说让我多喝水多运动，我疼成这个样子怎么运动？非要我自己排石，我是真的疼得受不了了，吧友有情况相似的吗？我该怎么做