个人原创，求吧主加精或置顶，不图影响，只为方便热爱健身的吧友，因为自己当初为了安装这个APP没少费劲。

顺便贴上自己治愈训练和久坐落下的腰椎间盘突出的过程，可能对部分吧友有用。
http://tieba.baidu.com/p/2989619353?pid=49065566779&cid=0#49065566779

华为手机使用最新版系统已经可以运行YAYOG，估计其他安卓机只要更新系统也可以

原先的链接失效了，请使用以下链接
第一步：安装以下链接中的3个APP，分别是YAYOG、YAYOG Video、Mark Lauren's Free DVD。
https://pan.baidu.com/s/111FHlUUetuamPspqFI-t6g
提取码：iu25
第二步：点击这个链接，下载得到三个文件夹。
https://pan.baidu.com/s/1L4C8C9Z8Zttusc1xZ6qtsg
提取码：m31w
第三步：将这个链接中的三个文件夹放到sd/Android/obb下。
部分机型可能依然无法播放视频，方法是：
方法一：
第1步：点击Mark Lauren's Free DVD→点击video→点击warm up→按手机返回键退出界面。（目的是激活warm up和cool down视频，如果不需要观看这两个视频，可跳过这一步）。 第2步：点击YAYOG Video中的Launch YAYOG，进入YAYOG主程序，即可。（目的是激活动作演示视频）
方法二：
在设置-权限中，允许YAYOG使用“存储”权限，以便访问动作视频文件。
方法三：
把YAYOG Video和Mark Lauren's Free DVD 设为可以自动运行。 我发现视频无法播放后重装YAYOG Video和Mark Lauren's Free DVD,在系统提示设定软件权限时，勾选可自动运行，然后点击确定。