瘦猴，半年长10斤有可能吗？【健美吧】_百度贴吧

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瘦猴，半年长10斤有可能吗？

只看楼主收藏回复

新手，不用补挤，以大肌肉群动作为主。正常饮食，身高174，体重57

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-01-18 11:26回复

不能

来自iPhone客户端2楼2016-01-18 11:29

收起回复

绝对可以

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2016-01-18 12:18

如果跟之前一样叫正常饮食，一辈子也不行

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-01-18 12:19

收起回复

饮食很重要

来自iPhone客户端6楼2016-01-18 12:19

我吃玉米粉两个多月长了12斤

来自Android客户端7楼2016-01-18 12:19

不吃补剂正常饮食，如何增重

来自iPhone客户端9楼2016-01-18 12:25

睡觉之前喝一碗糖水

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2016-01-18 12:26

20斤都行

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2016-01-18 12:27

吃就行了

来自Android客户端12楼2016-01-18 12:34

单纯论体重问题不大

来自Android客户端13楼2016-01-18 12:44

刚开始健身的时候我一个月长了10斤然后就没怎么长了

来自Android客户端15楼2016-01-18 13:06

没有了，我有加餐。。还有锻炼以后鸡蛋白

来自手机贴吧16楼2016-01-18 13:10

两个月7公斤！

来自Android客户端17楼2016-01-18 13:17

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