17、不要过分在意沉没成本。
去电影院看了烂片,看不下去就赶紧回家,不然时间都被浪费了;
饮料不好喝,就别喝了,不然心情会更糟糕;
自助餐吃不下,就别吃了,不然胃会疼;
为了一个错误的选择而苦苦坚持,是错上加错。
“沉没成本”是经济学上的概念,指的是那些发生在过去,我们无法去收回或改变的付出。
这些付出,包括且不限于金钱、时间、精力、感情等等。
学会及时止损,才是上上策。
18、多去接触大自然,不要整天闷在屋里。
公园里的树木,午后的河流,阳光照射下的草地,随风摇曳的绿叶,自由自在飞翔的鸟儿,蓝而透净的天空…
19、少和别人进行对比。
别人家里有矿,才裸辞回家休息,你口袋空空也任性辞职;
别人天天打卡奶茶、咖啡店,你也刷着花呗喝;
盲目的攀比,只会挖空你的精力和降低生活质量。
20、对抗拖延,遵照“72小时”定律。
给自己设定一个最后期限,要求自己想做的事情,要在72小时内完成。
21、听白噪音能让人心静,听英文朗读也能让你赶走浮躁。
其实,这个方法,是我自己摸索来的。
有时候,我们觉得浮躁,就是因为看了太多的东西,眼睛的疲惫使得内心也感觉焦虑与混乱。
这个时候,何不放松眼睛,打开耳朵,去薄荷阅读公号聆听几本原版英文书籍的朗读呢?
毕业工作一年后,我把丢掉的听英文书习惯重新捡了回来。
去电影院看了烂片,看不下去就赶紧回家,不然时间都被浪费了;
饮料不好喝,就别喝了,不然心情会更糟糕;
自助餐吃不下,就别吃了,不然胃会疼;
为了一个错误的选择而苦苦坚持,是错上加错。
“沉没成本”是经济学上的概念,指的是那些发生在过去,我们无法去收回或改变的付出。
这些付出,包括且不限于金钱、时间、精力、感情等等。
学会及时止损,才是上上策。
18、多去接触大自然,不要整天闷在屋里。
公园里的树木,午后的河流,阳光照射下的草地,随风摇曳的绿叶,自由自在飞翔的鸟儿,蓝而透净的天空…
19、少和别人进行对比。
别人家里有矿,才裸辞回家休息,你口袋空空也任性辞职;
别人天天打卡奶茶、咖啡店,你也刷着花呗喝;
盲目的攀比,只会挖空你的精力和降低生活质量。
20、对抗拖延,遵照“72小时”定律。
给自己设定一个最后期限,要求自己想做的事情,要在72小时内完成。
21、听白噪音能让人心静,听英文朗读也能让你赶走浮躁。
其实,这个方法,是我自己摸索来的。
有时候,我们觉得浮躁,就是因为看了太多的东西,眼睛的疲惫使得内心也感觉焦虑与混乱。
这个时候,何不放松眼睛,打开耳朵,去薄荷阅读公号聆听几本原版英文书籍的朗读呢?
毕业工作一年后,我把丢掉的听英文书习惯重新捡了回来。