还有，爱所带来的悲伤是非常有潜力的，它是非常的深，它是非常的健康，它是非常的有帮助的。它将会引导你到神那里。所以，不要用负面的角度来看它。反而是要好好的使用它。在爱里感到悲伤是一个很大的祝福，它仅仅表示说你的渴望是超出爱的能力，你的渴望是到达最终的。爱可以给予你短暂的满足，但是不是永恒的满足。对爱带给你短暂的满足要心存感谢，对爱让你了解到你内在所存在极大的悲伤要心存感谢。
当处于爱里的人们在一起时，他们感觉到非常的单独。没有其他的人可以感觉到爱人们所感觉到的单独。你记起了吗? 在一个月圆的夜晚，你与你的爱人双手紧握的坐在一起，你曾经感觉到吗? 完全地单独。对方在这里，你也在这里，你们双方都是为了彼此在这里，此时没有任何的冲突，然而也没有任何的桥梁。你是单独的，她也是单独的，两个单独的个体坐在一起。彼此都为彼此带来更多的了解他或她自己的单独

爱有三个阶段。
首先，你必须学习爱自己，因为只有当你爱自己时，你才能爱别人。你必须如此的爱自己，以至于爱开始洋溢出来。
或许那就是你现在所处的阶段；你需要对方。那是爱的第二阶段。
爱别人是一件困难的工作。爱自己是简单的。因为对方不需要适合你，不需要满足你的期待；对方或许开始搞权力游戏，搞自我的游戏，各种算计。你需要足够的爱好不被对方掌控，不被对方摧毁；不然，对方总是在摧毁你。
简·保罗·萨特说对方是地狱，他完全错了。独自一人，你可以保持宁静、平和。有了对方，一切都会变得困难，一切都会变成冲突。对方的在本身就会对你有所要求。你必须非常的慈悲，非常的友好，才能不陷入任何亲密敌对之中；不然对方就会成为你的地狱。
你必须如此有爱，以至于你的爱会蜕变对方，如此有爱到你可以说，对方不是地狱。你必须讲话非常清晰，非常的理解和包容。这是生命中最伟大的实验之一。没有比之更大的实验。你必须以这样的方式去爱，慢慢的慢慢的它改变了对方，对方开始放下控制你的努力，操控你的努力。它完全取决于你的爱。
在每一个情况之中，你都应该记住，你已经迈出了步伐。这是你的实验，你必须感恩对方，因为他正在参与你的实验。如果你想要你的实验成功，那么你必须继续去爱，不要管对方，不要在意小事。
只有当你能把对方爱到这个程度，它变成了对方心中的蜕变，爱的第三个阶段才会发生。
那么它就不再是两个人彼此相爱的问题；爱把两个人吞没了，在更深的感觉上来说，两人成了一个整体。

浪漫的爱是性爱的另一面，被压抑的一面。它不是爱。两者都是病态的。你所称之为性、性欲和浪漫的爱的东西——它们全都是病态的。当身体和头脑相逢，就会有爱。爱是健康的。在性欲里，只有身体在，在浪漫的爱里，只有头脑在……在爱里，身体和头脑相逢了：你变成整体……你爱对方，性就像影子一样跟随其后。而不是相反。你是这么爱这个人，你的能量跟对方相逢的这么深，对方在你身边你感到这么好，是这么令人满足——它把你变完整了。爱如影随形。
性不是中心，爱才是中心；性成了中心的边缘。是的，有时候你也想在身体层面上相逢，但是你不会渴望它。它不是一种占有；它只是在分享能量。基本的东西是深层的……有中心，边缘是好的；没有中心，它就变成了性欲。没有边缘，如果它只在中心，它就会变成浪漫的爱。当边缘和中心相逢，身体和头脑就会合一。你并不只渴望对方的身体，你也渴望对方的存在——那么，就会有爱。爱是健康的……
性欲和浪漫的爱都是病态、不健康的。它们是一种神经病，因为它们在你内在制造分裂。爱是和谐的。并不只是对方的身体，还有他的存在，他的临在也都被爱着。你并不把对方当做发泄的工具。你爱那个人。她不是工具，她就是她自己。爱是健康的。

没有结婚的男人没有根、没有滋养、没有温暖，他是冷的，他生活在一个冰冷的世界，他会继续萎缩和死掉。女人给予温暖、给予生命，使他觉得安适，帮助他保持凝聚，如果没有女人，他会开始散掉。——奥修

女人给男人根，来进入尘世，否则，如果没有女人，他就没有尘世、没有根，只是悬在空中。女人给他一个巢，对他来讲，女人变成一个家。如果没有女人，他是没有家的，他是一个流浪汉，他是一块到处漂流的木头。——奥修

没有人能够愚弄女人，简单的理由是：她不透过逻辑来运作，她透过爱来运作，透过心来运作。她的过程是不合逻辑的，她会直接跳进结论，她不会争论，但是她会立刻走到结论，她的过程就好像一个量子跳跃，她会立刻了解，她可以直接看穿，你越想躲避她，她就越容易找到你。——奥修

：有一个韵律：有时候享受关系，有时候享受单独。一再一再地去享受这两者，有一天你将会了解不需要处于关系之中，也不需要成为单独的。你可以在关系里面而仍然保持单独，你也可以在单独的状态下处于关系之中，那么你就变聪明了，那么它们就不是相反的两极，你不需要去选择，两者都存在;一个人停留在关系之中，也是他仍然保持单独。一个人知道他的单独是永恒的，它无法被打破，他仍然可以将他的喜悦跟别人分享，但是他并不觉得以任何方式跟别人关连。
　　当两个「单独」一起存在于一种很深的爱之中，而没有为对方创造出任何监禁，那么某种非常有价值的东西就发生了，但是在那个发生之前，你必须一再一再地去经历过这两个阶段;一个人只能够透过经验来学习。但是且看人类的头脑是多么地愚蠢：当你处于关系之中，你一定一直在渴望要成为单独和自由的。现在你已经单独和自由了，你却认为你应该是悲伤的，你应该觉得痛苦，然后你又会再进入关系之中，然后你又会再想，你应该成为单独而快乐的，往日的情景是多么美！
——奥修《没有人是一个孤岛》

爱看似是由于很深的孤独而开始的关联；爱的表达像是连结，但是爱的源头不是在连结上；爱的源头是在静心上，当你是绝对快乐地处于你的单独中；当你完全不需要别人；当别人不是一个必要时，那么你就是有能力爱。如果别人是你的需要；那么你只会剥削、控制、支配，但你不会爱。

：真的爱情不是一个序言。它是一种芳香。它不在性的前面，而在性的后面。它不是序幕，而是尾声。如果你经历了性而对另一个人感到慈悲，那么爱情就会发展。
如果这种爱情发展下去，它就会超越性。爱情通过性而发展，但是超越了性。就像一朵花依靠它的根开放，但是超越于树一样。所以，如果爱情发展起来，那里就不会有性。事实上，这也是了解爱情是否已经发展起来的方法之一。性好比一只蛋壳，爱情必须从这只蛋壳里钻出来。它一旦钻出来，蛋壳就没有了。它被打碎了、瓦解了。
你们之间将会出现一种新的友爱，因为，通过彼此，你们已经开始跟自然交融；通过彼此，你们已经瞥见了实在的未知的深处。你们将被此感激、彼此慈悲：慈悲这种苦难；慈悲这种探索；慈悲一个伙伴、一个共同跋涉的人。 ——奥修

爱只能够跟真相并存。爱能够知道真相，而且还能够去爱她，爱能够知道所有的瑕疵，而且还能够去爱她，爱具有无比的力量。——奥修

男人可以很容易走静心的路线，但是女人可以很容易走爱的路线。爱就是她的静心。具有爱心、全然地爱、无条件地爱，那就是她走向光、走向神性的路。透过爱，女人将会有一个新生，她将会变成一个光的小孩，一个月光的小孩......——奥修

首先是与人连接。我知道爱一棵树是可能的，但那只有当你很深地、很完全地爱人，那时你才会在人的里面找到树，只有到那个时候。你才会在人们用面找到动物——只有到那个时候，那你才会在人的里面看见鸟--只有到那个时候，因为一个人已经是所有的这些东西，在他的无意识中或者在集体无意识中他仍带着这些烙印。
你不曾感觉到女人——她是一只猫吗？你不曾注视女人的眼睛。突然感到那只猫在里面吗？没有猫的话，没有女人能成为一个女人，你也将发现那是条母狗；事情也同样地发生在男人身上。你将会发现那是只狼。
每一个单个的个人就是一个小小的世界，一个小小的宇宙包含了一切，它包含了整体。包含了大宇宙，但是你不能躲避人，你不能说「我会爱树，但是不爱人」那样的话，你的树将是假的，你没有用正确的方法接近它们。首先，它们必须在人里面被爱，首先他们必须要在人里面被发现，只有如此，你才会懂得它们的语言。

爱具有足够的力量去爱别人，在了解一个人可能的瑕疵、限制、和脆弱之后，仍然有足够的力量去爱。——奥修
当你跟一个人整天都生活在一起——不管是男人或女人——你就会知道他所有的瑕疵——一切好的和一切坏的．一切美的和一切丑的．一切好像光的东西，以及一切好像黑夜的东西，你会知道她整个人。——奥修
每一个瑕疵都是去超越它的一个挑战。当两个人真正相爱，他们会互相帮助对方去成长，他们会互相洞察对方，他们会互相成为对方的镜子，他们会互相反映对方，他们会互相帮助对方、互相支持对方。——奥修