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我的健身记录!为了坚持为了明天!长期更新

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本人143lb 在美国小山寨里没有健身房也没有时间去,因为我10才下班。以前尝试的锻炼但是毅力都不够!为了贴吧!我要天天锻炼!没有贴吧不生活!
没有健身房只好买些工具!
希望各位给我动力!顺便水一水每一天!





来自Android客户端1楼2016-01-22 12:06回复
    二楼给健身大神@冲仔6688


    来自Android客户端2楼2016-01-22 12:07
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      第一天ab运动!
      腹部!加油加油!不要放弃!


      来自Android客户端4楼2016-01-22 12:08
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        今天!
        腹部 胸部 背部 运动!
        累又快乐!


        来自Android客户端13楼2016-01-23 12:12
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          今天!
          三头肌 二头肌
          加油加油


          来自Android客户端15楼2016-01-24 12:24
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            今天休息美国星期天


            来自Android客户端16楼2016-01-25 10:44
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              这几天都没更但是我有在锻炼!


              来自Android客户端17楼2016-01-31 12:24
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