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回复:我们一起,在路上,你并不孤独(2016年1月22日开贴)

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20200817____猝不及防,难辨是非,想跟着感觉走,却害怕,把一段关系变得难以挽回,徒留伤痛。该怎么把握,害怕相信自己。
____推着往前走,来不及反应。
____做最真实的自己,哪怕面对的最痛心的伤,也去面对,去尝试。别怕,爱你。无所谓
____相信一些都是最好的安排。相信缘分,顺其自然。


IP属地:吉林来自Android客户端244楼2020-08-17 22:38
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    20201104______
    为了今天
    1. 为了今天,我要十分快乐,如果林肯说的大部分人只要下定决心就能获得快乐这句话是对的,那么快乐就应该来自于内心,而不是存在于外在。
    2. 为了今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应自己的欲望,我要以这种态度去接受我的家庭、我的事业和我的运气。
    3. 为了今天,我要爱护自己的身体,我要多加运动,善于照顾、善于珍惜它,而不损伤它、不忽视它,使它成为为我争取成功的好基础;
    4. 为了今天,我要丰富自己的思想,学习一些有益的东西,我不要做一个胡思乱想的人,要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书;
    5. 为了今天,我要做三件事而锻炼我的灵魂,我要为别人做一件好事,而不让人知道,我还要做两件我并不想做的事,只是为了锻炼;
    6. 为了今天,我要做个讨人喜欢的人,外表修饰,衣着得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉,对任何事都不挑毛病,也不干涉和教训别人;
    7. 为了今天,我要试着认真思考如何度过每一天,而不是试图将一生的问题一次解决,因为一个人虽然可以连续工作12个小时,却不能一辈子这样做下去;
    8. 为了今天,我要制定一个计划,我要写下每小时应该做的事,也许我不会完全照着做,但依然要定下这个计划,这样至少可以免除两种缺点,过分仓促和犹豫不决;
    9. 为了今天,我要为自己留下安静的半小时,放松一下,在这半个小时里,让自己的生命充满希望;
    10. 为了今天,我要心中毫无畏惧,尤其是不要害怕快乐,我要去欣赏一切美的东西,勇敢地去爱,去相信我爱的人会爱我。
    你所想象的,就将是你成为的
    除了你自己以外,没有人能给你带来更多。
    方法:行动和感觉是同时发生的。改变行为,那么感觉就自然改变了。如露出笑容,哼出小曲,你快乐了,这时就不可能痛苦了。
    只要把困境中人的内心感觉由恐惧变成奋斗就能把那些消极的东西变成对自己有积极意义的东西。
    生活像沙漏,有很多沙子在上半部,但是只有中间这个缝隙能让两颗以上的沙子通过,一次只能通过一粒沙子,一次只做一件事,慢慢做。
    不要为明天忧虑
    只要一步就好了


    IP属地:吉林245楼2020-11-04 15:10
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      忧虑的时候
      一、我担心的是什么
      二、我能怎么办
      三、我决定怎么做
      四、我什么时候开始做
      面对事情的做法
      第一步:坦诚面对已经发生的困难,告诉自己不要害怕,要诚恳面对、认真分析,先设想出一旦失败可能会发生的最糟糕的情况。也算不了什么
      第二步:如果真出现了上面所设想的最坏的结果,告诉自己要勇敢地面对,并接受它
      第三步:全心全意集中在自己要做的事情上面,避免最坏结果出现。


      IP属地:吉林247楼2020-11-04 16:07
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        20201227 _____总是在说抱歉,又是好久没来帖子,看到大家的回复,我很暖心,更觉得有你们在,我们一直相伴前行着,特别幸福。最近工作变动,很忙,加班多。以后我还是尽量多更新一些,无论什么内容。


        IP属地:吉林来自Android客户端251楼2020-12-27 08:45
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          20201231一转眼,2020也要过去了。每年回顾时,怎么好像都是类似的话,浓缩成一个字,就是快啊。要珍惜。
          ______这一年,真的是极不平凡的一年,无论是对世界、国家,还是对我自己。疫情肆虐,横扫全球,无数生命陨落、无数家庭、企业、国家受到重创。而我自己,在这一年也经历了最严重的一次复发,见证了人间至冷至暖,痛苦至极,难以言说。但在大夫和药物的帮助下,我得以迅速恢复,甚至比以往数年都要更为平和、成熟、积极、快乐,还意外地收获了事业的转折。
          ______这一年中,我要感恩的人实在太多。
          1.我的父母,始终不离不弃,爱我无条件,做我最强大的后盾,无论是生病复发时,还是好转后需要他们支持的时候,一直都有求必应,自己多辛苦都不会说,感恩我的爸妈;
          2.我的大夫,在我大剂量私自减药、试图用其他方式治疗而失败复发后,没有任何不耐烦,只是默默开了药,希望我能快点好起来,果然他的药见效特别快,我的状态在短时间内恢复,感恩您的10年相伴;
          3.感恩我的家人,知道我的情况,不敢多问,但都在默默关注着我,希望我能早日康复,这些我心里都知道,感恩你们;
          4.还要感恩我的朋友,在我最难的时候没有抛弃我,始终支持我、陪伴我,还想承接我的后半生,这样的感情我不能忘怀,在我的每一个日常里,都有你们的身影,或是常常联系,或是偶尔联系,或是多年不联系,可当时的好朋友现在仍能一聊起来便一如昨日。这一年,有新朋友的加入,也有老朋友的离开,但很感谢你们的真诚相待,感恩你们在我身边;
          5.还需要感恩所有愿意帮助我的人,是你们施以援手,才有我今天在这里静静感恩生活带给我的所有甜。很多瞬间,让我都非常感动。萍水相逢,却助我成长,这份感情难能可贵。
          6.感恩那些让我曾伤心、失落、痛苦、无助、郁闷、甚至是哭泣的人,是你们有意无意的行为,让我经历、成长、成熟。
          ______对于过去,没有怨恨,只有感恩。感恩一切遇见,所有的人、事、物,分秒不差出现在我的生命里。
          ______今天的我,想说,对目前的状态很满意,对未来也当然有期许,但不再会是宏大而难以实现的目标。我要做的是,就好好活在当下,此时此刻,坚持吃药、坚持运动、早点睡觉、少想多做,有空就晒太阳、多读书、练练字,保持好心情,做想做的事,做自己喜欢的人,自律自爱。______30岁,我来了。原来你是这个样子,在这里等我,哈哈,值得拥有。


          IP属地:吉林来自Android客户端252楼2020-12-31 15:24
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            ____20210107承蒙大家不弃,忽觉阅读量已达8000,不知何时被封了精华帖。深感荣幸,也倍感肩上责任。我要继续记录自己的每一步路,或喜或悲,与君共享。愿我们能一路陪伴,越来越好。
            ____最近状态还是不错的,保证睡眠,早起做瑜伽,肩周不再酸痛,工作状态也不错。但是,又犯了一个老毛病,就是睡前想吃东西,困得不行了,却不吃不行。本来试图求助他人解决这个问题,但是今早练完瑜伽,我忽然明白,问题在于自己,解决之道也在于自己,无需外求,默默地去改变吧,每一天都是机会,不再自我苛责。相信我一定可以让自己健康生活!感谢陪伴!


            IP属地:吉林来自Android客户端253楼2021-01-07 12:27
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              ____20210108没有期望,就不会有失望。自给自足,才会保持恒温。这与别人无关。
              ____付出是自愿的,别怕,都无所谓。不值得的想走就走,千万别留。用了真心的,相伴而行随缘随意。


              IP属地:吉林来自Android客户端254楼2021-01-08 22:27
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                20210212
                _____亲爱的朋友们,新年快乐!今天是大年初一,在这里祝大家在新的一年中身体健康,万事顺意。
                ______换工作2个月来,忙碌充实,成长成熟,身体状态也很不错,作息日渐规律,睡觉基本10点前,起床6:00-6:30,坚持运动,多晒太阳。同时,坚持阅读,培养爱好,开始练习书法。这段时间,我的心情很好,情绪平稳,性格开朗很多,外向很多,像变个人一样,是这么多年少有的好状态。
                ______非常感谢我的大夫,及时救治我;感谢父母,不离不弃;感谢朋友,陪伴左右。
                ______希望能把我的好状态和一点点经验分享给大家,让我们共同进步,保持身心舒畅。爱你们。


                IP属地:吉林来自Android客户端257楼2021-02-12 18:23
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                  20210921______
                  亲爱的们,中秋节快乐!又是好久没有来贴吧了。很想念大家。最近过得都好吗?秋已至天渐凉。又是需要我们更爱自己的季节。
                  ______中秋节大家都正常放假了吗?今天我们单位终于放假了。今年很少写帖子是因为我换了一个单位,比往年更忙。虽然回到了离家很近的地方,不再通勤,但是基本每天都要加班,而且工作任务一般都比较急,量大,工作压力变大。尤其最近一段时间特别忙,让我变地很难缓解这种压力,无法让自己释放,完全放松下来。甚至很难真正得到休息,身体抵抗力下降,出现了一些小问题。
                  _____这样我又不禁提醒自己,一再劝告自己。不要忘了自己的初心,还有想要到达的远方。
                  ______虽然工作,我无法改变。但是我可以改变面对工作的心态。有幸在生活中,有能陪伴我的人,鼓励我的朋友,爱我的父母。在我很难或者情绪不好的时候。有他们的陪伴,可以谓一剂良药,时时让我心情凉,常常能够一语点醒梦中人。这种陪伴。让我感到温暖,有前行的力量,让我不落旁道,能够从心出发。
                  ______要推荐大家一个做养生的方式,最近看了一本书,吴清忠教授的《人体使用手册》,这本书里主要讲的方法是通过一招三式提升人体血气量达到人体自愈机制的激活,从而提升身体素质,强身健体。有一个朋友实验了两个月,减重了好多斤,但是她说没有人再坚持过两个月的。我把这本书买来认真读了,并试验了19天,确实启动了自愈机制,我开始感冒发烧。然后。脸上起痘。低烧了连续6天,但去医院检查各项指标均正常,这是书中提到过的,自愈技能启动时气量增加后人就开始有能力生病,我觉得这些都是正常的排病反应,就没有过于理会,也没有打针或者吃太多的药,感冒现在已经痊愈。
                  _____今天把这个简单易行且有效的方法推荐给大家,一式三招指的就是每天敲打胆经50次,按摩心包经上的穴位,每个穴位2分钟,同时。要坚持早睡早起,好好吃饭。我觉得对于我们这个病情也将会有很好的缓解。大家可以买书先看看,再根据自己的身体状况试验一下。
                  _____另外我还配合了经络按摩和刮痧,买了刮痧板,在网上学一些刮痧的手法。逐渐给自己刮痧按摩,保养自己的身体。好了,
                  _____今天就给大家介绍到这里,祝大家中秋节快乐,每天开心。爱你们。
                  有事留言看到回复。


                  IP属地:吉林来自Android客户端262楼2021-09-21 06:59
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                    20210923
                    ______为人谦逊,外圆内方。言行一致,表里如一。
                    _____做不到的事,就尽量不要说。除了场面上的应酬话,其他的,还是实际些好。
                    _____三次便能初步判定一个人的人品。日久当然更见人心。虚伪抵不过真诚,行动胜过千言。一个人的诚信如此。珍惜。
                    _____让我们为行动派代言。


                    IP属地:吉林来自Android客户端265楼2021-09-23 19:46
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                      20210925
                      ——还在加班的我,想你们了。连续加班好多天了,今天下午允许我们休息了4个小时。在这短短的几个小时里,我特别开心地笑了好久,再回到单位,竟然感觉会比睡觉还要舒服,轻松了很多,压力感觉小了很多,整个人都神清气爽了很多。——想和大家分享的是,想减轻压力不一定要躺在床上睡觉,睡不着胡思乱想还要睡。可以尝试和喜欢的人,做喜欢的事,开心一点,多笑一笑。也可以尝试和喜欢的人出去走一走。总之,做自己喜欢的事,让我们开心一点。
                      继续工作了


                      IP属地:吉林来自Android客户端266楼2021-09-25 23:18
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                        20240626
                        ————关于“别人”不理解自己————
                        ——除了自己,没有人能感同身受。不是别人不愿意或者不努力,而真的是没有能力做到,更别说是理解你的行为,甚至是内心深处的想法。
                        ——因此,当你难受地要死要活,却表现地风平浪静的时候,请不要责怪身边人不理解你,请原谅最爱你的人的有口无心,原谅他们错怪你或者把你想象地南辕北辙。因为你从未给过他们试图去理解你的机会,你没有做任何背景和人物介绍,归根到底还是你自己错了。
                        ——寄希望于别人是自己肚子里的蛔虫这件事,实属可笑至极。别人的眼光、别人的评价、别人的看法......一切除了自己以外的所有,都统称为“别人”。来自“别人”的一切,其实都不是真实的自我。
                        ——那么,别人终究是别人,于我,毫无关系。因“别人”而产生的一系列,也毫无意义。何必在乎?!
                        ——最爱自己的人,从来都应是自己。因为“别人”没有能力真真切切做到。


                        IP属地:吉林来自Android客户端269楼2024-06-26 20:18
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                          20240627
                          ——永远不要指望,最亲近的人就是那个除了你自己,最能了解和理解你的那个人。
                          ——这对他们也不公平。而自己,也平添了许多烦恼。
                          ——默默做自己,体会自己的体会。
                          ——对别人,莞尔一笑即可。无需解释,试图让别人明白。徒增烦恼而已。


                          IP属地:吉林来自Android客户端270楼2024-06-27 21:12
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