3年前有过七天没吃任何东西的经历，结果第八天早上，起床的时候，从床上直接摔倒在地上，半天才爬起来。所以我空腹还维持正常生活的最高极限是七天。
已经25岁了，各方面可能都比不上当年。但是这次作大死，是为了找回这三年间失去的东西，比如曾经的身材，还有自信和毅力。
我需要惩罚自己同时也需要改变自己，那么就两个事情一起做吧。
已经25岁了，各方面可能都比不上当年。但是这次作大死，是为了找回这三年间失去的东西，比如曾经的身材，还有自信和毅力。
我需要惩罚自己同时也需要改变自己，那么就两个事情一起做吧。
现在，初始体重74公斤。预计7天之后开始少量进食。
【每日食谱如下】
A:一个鸡蛋、两茶勺蜂蜜
B:一个苹果和一杯黄瓜汁
C:一个橙子和一杯脱脂奶
最开始七天之内除了维生素CE片之外，不会吃任何东西。而且断食期间只喝白开水。
之所以没选择纯断食，是因为身体原因。如果纯断食，我的健康很可能无法恢复。所以保守起见，七天之后会开始按照上面的食谱每天进食。
总之，加油吧。
【每日食谱如下】
A:一个鸡蛋、两茶勺蜂蜜
B:一个苹果和一杯黄瓜汁
C:一个橙子和一杯脱脂奶
最开始七天之内除了维生素CE片之外，不会吃任何东西。而且断食期间只喝白开水。
之所以没选择纯断食，是因为身体原因。如果纯断食，我的健康很可能无法恢复。所以保守起见，七天之后会开始按照上面的食谱每天进食。
总之，加油吧。
