现在，初始体重74公斤。预计7天之后开始少量进食。
【每日食谱如下】
A:一个鸡蛋、两茶勺蜂蜜
B:一个苹果和一杯黄瓜汁
C:一个橙子和一杯脱脂奶
最开始七天之内除了维生素CE片之外，不会吃任何东西。而且断食期间只喝白开水。
之所以没选择纯断食，是因为身体原因。如果纯断食，我的健康很可能无法恢复。所以保守起见，七天之后会开始按照上面的食谱每天进食。
总之，加油吧。

新的一天又开始了，加油

今天做的不好，早上吃了一个鸡蛋，中午吃了一个三角饭团。因为要参加单位年会活动，所以不敢空腹，满场要跑来跑去，还有各种游戏。最后他们要聚餐，我就说家里有事直接回家了。
唉。没想到开始的第二天就遇到这种事。

这三天做得都不是特别好。周末因为搬家所以没有认真的执行。三天都吃了一些菜，主要是包菜和西红柿还有胡萝卜，没有吃米饭。
但是从2月1号开始，什么事情都搞定了，于是我可以安心断食了

加油，断食顺利进行中

过年期间也并没吃什么，不过除夕晚上吃了块猪蹄和鱼肉，没吃米饭……