网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
t25吧 关注：18,490贴子：87,227
  • 12回复贴，共1页

练了一个礼拜左右 也来打个卡了 记录下鼓励自己坚持！

只看楼主收藏回复

练了piu04一个月 感觉到瓶颈了 本来想尝试insanity 做了两天觉得还hold不住 就先来t25这里练了！
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2016-01-28 00:33回复
    话说我想问问我该做完一节休息个10分钟就做第二节还是隔几个小时
    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2016-01-28 00:36
    收起回复
      一个礼拜左右 纬度下去0.5-1cm不等
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2016-01-28 00:36
      回复
        我要瘦要瘦要瘦坚持坚持！
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2016-01-28 00:36
        回复
          坚持
          IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2016-02-01 17:40
          回复
            第三周完成 开始第四周咩哈哈
            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2016-02-02 22:31
            回复
              跟你进度一样~~
              IP属地:德国9楼2016-02-04 04:48
              回复
                全身循环运动真的是楼主死穴了上肢力量太弱 到现在还是一个完整的俯卧撑都做不起来
                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2016-02-04 18:34
                回复
                  alpha阶段完成 接下来每天按照课表+HIIT
                  IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2016-02-10 18:09
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 12回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴

                    发布成功
                    去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                    扫码进入贴吧APP
                    ···········
                    开奖后第一时间站内信通知
                    ···········
                    中奖结果全员公示